De bedste DNA-sæt til sundhed og velvære

Lær en masse om din generelle sundhed og velvære med de allerbedste DNA-testsæt for sundhed og velvære! En DNA-test kan fortælle dig, hvorvidt du har en forhøjet risiko for visse helbredssygdomme, er bærer for arvelige sygdomme og træk, og hvilke medfødte træt du har, som kan gøre dig lykkeligere og sundere! Se de mest populære sundheds-DNA-test, og vælg den rette for dig
De bedste DNA-sæt til sundhed og velvære
Sidst opdateret d. 18. sep. 2020
Dette er en brugerorienteret sammenligningshjemmeside, og vi er selvfølgelig nødt til at kunne dække hosting- og indholdsomkostninger og samtidig generere et overskud. Sådanne omkostninger dækkes af henvisningsgebyrer fra de tjenester, vi omtaler. Vores hjemmeside forsøger at dække alle de mest fremtrædende DNA-sæt, men vi kan ikke inkluderer alle de løsninger, der findes. Vi værdsætter din støtte og håber, at du vil dele dette websted med venner og familie.
Reklamepolitik
Bedste Kit overordnet
MyHeritageDNA
  • Få en meget nøjagtig polygenisk risikovurdering for kvindelig brystkræft, hjertesygdom og type 2-diabetes
  • Få en monogen risikovurdering af Alzheimers, Parkinsons, cøliaki eller Crohns sygdom m.fl.
  • Find ud af, om du kan være en bærer af cystisk fibrose, seglcelleanæmi eller andre arvelige sygdomme
  • Du kan være sikker på, at dine test er nøjagtige, da al rapportering overvåges af uafhængige læger
  • Modtag genetisk rådgivning, hvis dette anvefales
  • Lær om din etniske oprindelse og dine slægtninge rundt om i verden
9.9
HELT UOVERTRUFFEN!
Besøg hjemmeside
  • Få en meget nøjagtig polygenisk risikovurdering for kvindelig brystkræft, hjertesygdom og type 2-diabetes
  • Få en monogen risikovurdering af Alzheimers, Parkinsons, cøliaki eller Crohns sygdom m.fl.
  • Find ud af, om du kan være en bærer af cystisk fibrose, seglcelleanæmi eller andre arvelige sygdomme
  • Du kan være sikker på, at dine test er nøjagtige, da al rapportering overvåges af uafhængige læger
  • Modtag genetisk rådgivning, hvis dette anvefales
  • Lær om din etniske oprindelse og dine slægtninge rundt om i verden
Antal sygdomme:
13
FDA-godkendt:
Nej
Adgang til genetisk rådgivning:
Ja
Ancestry
  • Klare, enkle og smukke rapporter
  • Tal med en genetisk rådgiver
  • Adgang til webinarer og læringsvideoer
  • Rapporter til dig og din læge
9.7
MEGET GOD!
Besøg hjemmeside
  • Klare, enkle og smukke rapporter
  • Tal med en genetisk rådgiver
  • Adgang til webinarer og læringsvideoer
  • Rapporter til dig og din læge
Antal sygdomme:
6
FDA-godkendt:
Nej
Adgang til genetisk rådgivning:
Ja
LetsGetChecked
  • Anonym og diskret test
  • Separate sundhedsundersøgelser for mænd og kvinder
  • Tal med en sygeplejerske om dine resultater
9.4
MEGET GOD!
Besøg hjemmeside
  • Anonym og diskret test
  • Separate sundhedsundersøgelser for mænd og kvinder
  • Tal med en sygeplejerske om dine resultater
Antal sygdomme:
FDA-godkendt:
Nej
Adgang til genetisk rådgivning:
Nej
23andMe
  • Find ud af hvordan din genetik påvirker visse sundhedsmæssige tilstande, såsom cøliaki (glutenintolerance) og BRCA (brystkræft)
  • Få rapporter om dine genetiske vægt- og livsstilstendenser
  • Find ud af om du er bærer af arvelige sygdomme, som seglcelleanæmi
  • Få en rapport på over 30 genetiske træk, der er påvirket af dit DNA, blandt andet hårtab og smagssans
  • Test nu for genetiske markører, der viser type 2-diabetes
  • Indeholder en slægtsrapport med din sundhedsrapport
9.1
MEGET GOD!
Besøg hjemmeside
  • Find ud af hvordan din genetik påvirker visse sundhedsmæssige tilstande, såsom cøliaki (glutenintolerance) og BRCA (brystkræft)
  • Få rapporter om dine genetiske vægt- og livsstilstendenser
  • Find ud af om du er bærer af arvelige sygdomme, som seglcelleanæmi
  • Få en rapport på over 30 genetiske træk, der er påvirket af dit DNA, blandt andet hårtab og smagssans
  • Test nu for genetiske markører, der viser type 2-diabetes
  • Indeholder en slægtsrapport med din sundhedsrapport
Futura Genetics
  • Opdag din genetiske risiko for udvikling af 28 almindelige sygdomme og sundhedstilstande
  • Udforsk din potentielle disposition for fedme, diabetes type 1 og 2 samt hjertesygdomme m.fl.
  • Find ud af, om du besidder kendte gener relateret til otte forskellige typer kræft
  • Se, om sandsynligvis har visse autoimmune sygdomme eller vil lide af hårtab eller synsnedsættelse
  • Hvis du allerede har taget 23andMe's DNA-test, kan du simpelthen uploade dine rå data for at få denne sundhedsrapport
9.0
MEGET GOD!
Besøg hjemmeside
  • Opdag din genetiske risiko for udvikling af 28 almindelige sygdomme og sundhedstilstande
  • Udforsk din potentielle disposition for fedme, diabetes type 1 og 2 samt hjertesygdomme m.fl.
  • Find ud af, om du besidder kendte gener relateret til otte forskellige typer kræft
  • Se, om sandsynligvis har visse autoimmune sygdomme eller vil lide af hårtab eller synsnedsættelse
  • Hvis du allerede har taget 23andMe's DNA-test, kan du simpelthen uploade dine rå data for at få denne sundhedsrapport
EasyDNA
  • Bredt udvalg af tests inklusive mental sundhed
  • Laboratorier der opfylder de højeste standarder
  • Book genetiske rådgivningssessioner
  • Bredt udvalg af tests inklusive mental sundhed
  • Laboratorier der opfylder de højeste standarder
  • Book genetiske rådgivningssessioner

Hvad er en DNA-test for sundhed og velvære?

Din genetiske sammensætning kan have en betydelig indvirkning på din risiko for at udvikle diverse sygdomme, for din bærerstatus for en række tilstande, for dine ernærings- og træningsmæssige behov samt andre faktorer, der påvirker sundhed og velvære. En DNA-test vurderer disse typer forhold med henblik på at hjælpe dig træffe bedre, mere informerede beslutninger vedrørende dit helbred og din livsstil.

Hvorfor købe en DNA-test for sundhed og velvære?

  • Ved at kende din genetiske risiko for kræft, hjertesygdomme, diabetes, Alzheimers og andre medicinske tilstande kan du tage forholdsregler og dermed beskytte dig selv med regelmæssige screeninger samt livsstilsændringer.
  • At kende din bærerstatus for nedarvede sygdomme kan bistå dig i beslutningen om at overføre disse forholdt til dine børn eller advare dig om nødvendigheden af at overvåge dine børn for tegn på disse sygdomme.
  • At kende til genetiske faktorer, der påvirker dit velvære, giver dig mulighed for at skræddersy din livsstil med henblik på at maksimere din vitalitet – eksempelvis ved at ændre dine søvnvaner eller overveje nye strategier til at håndtere stress.

Hvad kan du finde ud af med en DNA-test for sundhed og velvære?

Du kan finde ud af, om du er i fare for visse sygdomme, om du er bærer af arvelige tilstande, samt hvordan din genetiske sammensætning kan påvirke dit velvære i dagligdagen.

Hvor meget koster en DNA-test?

En DNA-test for sundhed og velvære kan koste alt fra under $100 og opefter.

De enkelte tests varierer afhængigt af det informationsniveau, de leverer, hvor nogle tests medtager flere områder end andre. Når du er på jagt efter en DNA-test, skal du derfor sammenligne både prisen og hvor meget information, du får med den enkelte test.

Hvordan skal man tyde sine DNA-testresultater?

Når du har indsendt din DNA-prøve, analyserer testfirmaet det og udarbejder en eller flere rapporter, som de dernæst offentliggør på deres hjemmeside. Du får adgang til dine fortrolige rapporter med en brugerdefineret kode eller ved at logge ind på din konto. Hos nogle kan du se dine rapporter via en mobilapp.

Din rapport indeholder forklaringer af, hvad testen har afsløret om din sundhed og velvære, samt hvad disse fund kan betyde for dig. Alle rapporter er skrevet i et simpelt format, der er let at forstå og ikke kræver nogen teknisk baggrund.

Hvad er en sundhedsrisikotest, og hvorfor er det vigtigt?

Din genetiske arv kan betyde, at du har en forhøjet risiko for at udvikle visse sundhedstilstande, herunder forskellige kræftformer, hjertesygdomme og psykiske lidelser.

Ved at finde ud af, hvorvidt du har sådanne gener, kan du sikre dig, at du får regelmæssige screeninger, så du kan opdage eventuelle udbrud så tidligt som muligt.

Hvad er en bærerscreening, og hvilke informationer kan den give?

Der findes mange arvelige forhold, som du muligvis er bærer af, også selvom du ikke selv har betingelserne for at udvikle pågældende lidelse. Hvis du får børn med en person, der også er bærer, risikerer dine børn at arve disse sygdomme. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på din bærerstatus.

Hvad er en trækrapport?

Denne rapport afslører, hvordan dit DNA påvirker en bred vifte af træk, der har indflydelse på din sundhed og velvære, herunder om du eventuelt er allergisk over for visse stoffer, har en tendens til at blive køresyg eller har problemer med at fordøje særlige næringsstoffer.

Hvad er søvn- og stressrapporter?

Disse rapporter undersøger, hvordan dine gener muligvis påvirker din evne til at sove godt, eller hvordan du reagerer på stress. Hvis du føler dig kronisk udmattet eller overvældet, kan disse rapporter hjælpe med at finde en forklaring.

Kan man stole på de oplysninger, man får fra en sundheds- og velvære-DNA-test?

DNA-tests ser på en række specifikke genetiske markører forbundet med særlige træk. Resultaterne er ret ligetil: Enten har du disse markører, eller også har du dem ikke.

En DNA-test kan fortælle dig med sikkerhed, om du for eksempel har en BRCA1- eller BRCA2-genmutation, hvilket placerer dig i risikogruppen for at udvikle brystkræft. Du kan også finde ud af, om du har genetiske varianter forbundet med bestemte arvelige sygdomme, hvilket ville betyde, at du er bærer af disse.

Når det kommer til arvelige træk, der er forbundet med allergier, koffeinmetabolisme osv., er det, at du har forhøjet risiko, ikke nødvendigvis ensbetydende med, at du besidder disse træk. Det betyder bare, at du er mere tilbøjelig end de fleste til eventuelt at have dem.

Bør du tage oplysningerne med til din læge?

Hvis du opdager, at du har gener, der øger din risiko for sygdomme som kræft eller hjertesygdom, bør du absolut oplyse din læge om det.

Hvis din DNA-rapport afslører nogen som helst problemer, der påvirker dit helbred eller dit velbefindende, er det en god idé at tale med din læge. Din læge kan sætte disse resultater i perspektiv og hjælpe dig med at vurdere, hvorvidt der bør gøres noget ved det.

Hvilke andre typer DNA-testsæt findes der?

Dit DNA byder på en enorm mængde information om dig, og mange forskellige tests ser på forskellige ting. Udover sundhed og velvære, er der især to andre meget almindelige kategorier for DNA-tests: henholdsvis slægtskab samt kost og motion.

Slægtskabstests

En test af herkomst og slægtskab fortæller dig, hvilke etniciteter der findes blandt dine forfædre, og hvilke dele af verden dine forfædre stammer fra. Du kan desuden finde tidligere ukendte slægtninge rundt omkring i verden gennem dit DNA. Disse rapporter kan også fortælle dig om dine genetiske træk, hvilke migrationsveje din mors og fars forfædre fulgte for titusindvis af år siden, eller endda hvorvidt du har gener fra neandertalerne.

Kos tog motion

En test for kost og motion fortæller dig, hvorledes dine gener påvirker din evne til at forbrænde proteiner, fedt og kulhydrater, hvor godt din krop optager visse næringsstoffer, samt hvor godt du højest sandsynligt reagerer på forskellige typer træning. At lære om dine genetiske disponeringer på disse områder kan hjælpe dig med at skræddersy din tilgang til kost og motion, så du bedre kan opfylde dine personlige mål.

Ofte stillede spørgsmål

What is DNA genetic testing?

DNA testing involves a laboratory analysis of your genes, usually to find out specific things about your ancestry and health. Many of the top DNA test kits, like AncestryDNA and MyHeritage offer both kinds of testing opportunities.

How Does DNA Testing Work?

Your DNA contains a huge amount of information, most of which isn’t relevant to the topic of your DNA test. Many testing companies use a technique called genotyping, which only looks for certain genetic markers connected with particular traits. If your test detects those markers, that’s considered a positive result.

There’s another technique called exome sequencing, which examines the whole protein-coding part of your genome. The results of exome sequencing can be more thorough and specific, but this technique is so involved and expensive that most companies don’t use it.

How does the DNA test process work?

In most cases, you order a test kit from the company of your choice and create an account on their website. Then, you follow the instructions in your test kit to collect your DNA sample. Usually this involves either spitting into a tube or scraping cells from the insides of your cheeks.
After you mail in your sample, the company will sequence your DNA, analyze their findings, and then prepare a report for you. They’ll email you when your report is ready – usually within two to eight weeks – and you can read it on their website and/or mobile app.

Can I trust the results I receive from a DNA test?

DNA tests look for genetic markers associated with specific characteristics. Finding those markers is pretty black-and-white. Either you have them or you don’t.
However, companies use a variety of methodologies for interpreting their findings. Some methodologies are more effective than others, and some traits are harder to conclusively identify than others.
Having a genetic predisposition for a particular trait doesn’t mean you definitely have that trait yourself. It only means you’re more likely to have it than most people.

Can I be sure my personal information is safe and not being shared?

DNA testing companies have well-defined privacy policies, which are spelled out on their websites. These policies include whether your information will be shared and with whom. It’s worth reading these disclaimers thoroughly and making sure you’re comfortable with them.

Most companies also take precautions to prevent your personal information from being stolen. However, they’re vulnerable to security breaches, just like all entities that do business on the internet.