23andMe-anmeldelse 2024: Hvad viser DNA-testen?

Vores bedømmelse:
9.6
9.6

Ekspertudtalelse:

23andMe tilbyder tre veje (deres tre DNA-tests) til en destination – dig! Når du tager en af de kombinerede tests for slægt og sundhed, får du mere end 50 slægtsrapporter, mere end 10 rapporter om dine genetiske disponeringer, mere end 5 velværerapporter, mere end 40 rapporter om din bærerstatus og over 30 rapporter om dine genetiske træk. Det lyder godt, men hvordan klarer de sig mod den stigende konkurrence? Jeg startede med at teste denne DNA-tester.
Skrevet af Gemma Davison
  • Slægtskab
  • Sundhed og velvære
Skrevet af Gemma Davison d. 12. feb. 2020
  • Slægtskab
  • Sundhed og velvære

Tre veje, en destination

Efter at have læst lidt om DNA, havde jeg undret mig over tre spørgsmål i noget tid:

  1. Hvad kunne mit DNA fortælle mig om min families historie?
  2. Hvordan kan mine gener påvirke mit udseende, smagssans og opførsel?
  3. Vil jeg overhovedet vide om mit DNA giver mig en større risiko for visse genetiske sygdomme?

23andMe prøver at besvare disse spørgsmål, med sine “Tre veje. En destination. Dig.”

Tre veje, en destination

Jeg begyndte at teste 23andMes tjenester, for at se om de fortjener at være en af de mest populære virksomheder, der tilbyder DNA-tests til slægts- og sundhedsrapporter sammen med MyHeritage og AncestryDNA. De er bestemt en af de største på markedet, men gør det dem til de bedste?

Se tilbud på 23andMe

At tage testene

Testkittet er det samme, uanset hvilken test du tager. Pakken indeholder en seddel med instrukser, et prøveindsamlingsrør (med en praktisk indbygget tragt og en hætte) og en plastkonvolut til at ligge røret i. Du skal følge de medfølgende instruktioner til indsamling af prøver, men jeg kan opsummere dem som:

  • Opret en konto på 23andMes hjemmeside, og tilføj serienummeret på dit indsamlingskit.
  • Sørg for, at du ikke spiser eller drikker noget i 30 minutter før du spytter ned i indsamlingstuben indtil den er fyldt op.
  • Til sidst skal du knække tragten af, skrue låget på, putte tuben i plastikkonvolutten og sende den tilbage i den porto-betalte pakke.

At tage testene

De siger at det kan tage op til fire uger før du modtager dine resultater, men jeg fik mine efter lidt over en uge. I mellemtiden fik jeg en række e-mails, der fortalte hvor langt min test var nået.

Et detaljeret kig på 23andMes slægtstest

Mange virksomheder der tester DNA, analyserer kun dit autosomale DNA, som du får fra begge dine forældre. Nogle få virksomheder, f.eks. 23andMe, analyserer også dit Y-kromosom (hvis du er en mand) og dit mitokondrielle DNA (uanset dit køn), for at spore henholdsvis din faderlige og moderlige slægtsgren. 23andMes slægtstest hedder slægts- + genetiske træk, hvor du får oplysninger om dine genetisk bestemte egenskaber samt din arv og etnicitet:

23andMe-anmeldelse

Lad os se på komponenterne af online-rapporten, en ting ad gangen, som du også kan få i form af en trykt bog, til en overkommelig pris.

Etnicitetsrapport

Den første sektion af din 23andMe-slægtsrapport ser på den regionale og etniske sammensætning af dine forfædre. I mit tilfælde fortalte den mig at mine forfædre var 48,4% askenaziske jøder, 18,7% franske og tyske, 12,5% østeuropæiske og omkring 2% sydøstasiatiske. Sidstnævnte var ikke en stor overraskelse, da jeg allerede havde hørt rygter om javanesisk herkomst fra min mors side af familien.

23andMe-anmeldelse

Du er nok interesseret i at høre, atetnicitetsrapporten har udviklet sig, siden jeg modtog mine resultater, og omfatter nu yderligere 500 geografiske regionerfor yderligere oplysninger, når du skal finde dine forfædres rødder. Til sammenligning viser 23andMe mere end 1.500 potentielle nedstamningsregioner rundt omkring i verden, AncestryDNA viser over 500 regioner, og MyHeritage DNA viser kun 42 etniske regioner. En advarsel: flere oplysninger, er ikke ensbetydende med større nøjagtighed. Nogle 23andMe-kunder har klaget over, at deres slægtsrapporter er uforenelige med kendte fakta om deres familiebaggrund, men andre kunder (herunder mig) synes at resultaterne er upåklagelige.

Slægtstidslinje

Denne specielle sektion, som jeg ikke har set andre steder, viser hvor mange generationer siden min seneste forfader fra hver etnicitet levede:

23andMe-anmeldelse

Kromosommaleri

En anden speciel funktion, som jeg ikke har set andre steder, er “kromosommaleri”, som viser de etniske grupper, der afspejles i hvert af dine 23 kromosomale basepar:

Kromosommaleri

Vidste du, du og jeg, og de fleste mennesker med europæisk eller asiatisk oprindelse, måske er nedstammet fra hulemænd? Det vil sige, at du måske har noget neandertaler-DNA i din meget fjerne fortid. Ifølge mine resultater, er jeg omkring 4% neandertaler,og mine 291 neandertalervarianter satte mig i de øverste 25% (eller nederste 25%, afhængigt af hvordan du ser på det) af 23andMe-kunder.

Moderlige og faderlige haplogrupper

Ved at analysere dit mitokondrielle DNA (mtDNA) og Y-DNA – som nogle virksomheder ikke gør – kan 23andMe spore din slægt fra både din mors og din fars side af familien. Din “haplogruppe” fra hver side fortæller dig om den største gruppe af forfædre du er stammet fra, og hvor den gruppe kom fra. Eksempelvis ved forskere, at vi alle nedstammer fra en kvinde der boede i det østlige Afrika mellem 150.000 og 200.000 år siden, men 23andMe fortæller mig, at min moderlige haplogruppe “H2” viser, at jeg er nedstammet fra en kvinde der boede i Mellemøsten omkring 12.000 år siden:

23andMe-anmeldelse

Min faderlige haplogruppe “J”, kan spores helt tilbage til haplogruppe “A”, som startede i Afrika over 275.000 år siden. 23andMe giver dig nogle kort, der viser dig dine forfærdes migrationsruter:

23andMe-anmeldelse

23andMe fortæller dig om dine forfædre der er gået bort for længst, men hvad med dine nyere slægtninge?

DNA-slægtninge

Sektionen for DNA-slægtninge identificerer andre personer i 23andMes database, som muligvis er relateret til dig. Det viste sig at jeg havde 1.191 potentielle levende slægtninge, som jeg kan skabe forbindelser med, hvoraf tre kan ses som min nære familie:

23andMe-anmeldelse

Du kan oprette forbindelser med disse personer, hvis i begge har lyst til det. Du kan også tilgå deres rapporter om forfædre og omvendt, for at hjælpe jer begge med at opbygge et mere omfattende stamtræ.

Dit stamtræ

På tidspunktet for denne anmeldelse, har 23andMe også en betafunktion for at bygge et stamtræ, der opretter en slægt baseret på dine matches med virksomhedens andre kunder. Min er mest bare fyldt med spørgsmålstegn, men jeg har manuelt tilføjet mine forældre og dannet en forbindelse til en grandfætter:

23andMe-anmeldelse

Denne funktion er ikke så sofistikeret som dem man skal betale for hos konkurrerende virksomheder, såsom MyHeritage og Ancestry, som udfylder de tomme felter med informationer fra deres enorme historiske databaser.

Er du interesseret i, at lave et stamtræ? Tjek vores bedste stamtræsværktøjer her.

Sådan klarer 23andMes slægtstest sig, i forhold til andre virksomheders tests

Efter at have taget slægtstest fra de største konkurrerende virksomheder, kan jeg erklære 23andMe den klare vinder med hensyn til nøjagtighed og detaljerne de giver i deres rapporter. Den største ulempe, er manglen på en slægtsforskningstjeneste der kunne hjælpe dig med at opbygge dit stamtræ ved at trække oplysninger fra historiske arkiver i tillæg til dit DNA. Hvis du gerne vil have dette, og du er villig til at betale et abonnement for det, kan du måske se på MyHeritage eller AncestryDNA.

Se 23andMe-tilbud

Andre muligheder for slægtstest som du kan overveje

  • Living DNAs slægtstest giver dig en sammenlignelig mængde oplysninger om forfædre, og de giver også en mtDNA og Y-DNA-analyse, men fortæller ikke om dine Neandertaler-forfædre.
  • AncestryDNA og MyHeritage giver begge færre oplysninger om din slægt end 23andMe, og tester kun dit autosomale DNA, men trækker viden fra store databaser med historiske data (for en ekstrapris), for at hjælpe dig med at bygge dit stamtræ.
  • HomeDNA sælger separate autosomale-, mtDNA-, og Y-DNA-slægtstest. De tilbyder også specielle testkits til personer af afrikansk eller asiatisk afstamning.

Opgradér fra en slægtsrapport til en sundhedsrapport, uden at skulle betale meget ekstra

Slægtskab
kit
Ancestry Test
Slægtskab
kit
Ancestry Test
Slægtskab
kit
Ancestry Test
Slægtskab
kit
23andMe+ Total Health

Som allerede nævnt, tilbyder 23andMe tre forskellige tests: en test for din slægt + genetiske træk, en test for din sundhed + slægt, og en test der hedder VIP sundhed + slægt. Du kan betale for dem i amerikanske dollars, canadiske dollars, britiske pund eller euro, via Visa, andre kreditkort eller Apple Pay.

Testen for slægt + genetiske træk

Her er en prismæssig sammenligning af 23andMe og nogle af deres konkurrenter:

Sundheds- + slægtsrapport

Hvis du allerede har modtaget en slægtsrapport fra 23andMe, kan du købe en sundhedsrapport meget billigt, uden at skulle indsende en ny DNA-prøve. Her kan du se nogle sammenligninger af priser for denne tjeneste:

VIP sundheds- + slægtstest

Denne test gør det muligt for to personer at blive testet, hvilket er interessant af to årsager:

  1. Da en kvinde ikke kan tage en Y-DNA-test, skal hun bede en mandlig biologisk slægtning om at tage en, for at spore hendes fars slægt.
  2. Hvis du planlægger at få børn med nogen, kan det måske være en god ide at vide, om i begge er bærere for den samme genetiske sygdom, som kan blive nedarvet til dine børn.

Det kan være at du undrer dig over hvorfor denkoster mere end dobbelt så meget som to almindelige sundheds- + slægttestkits. Det skyldes angiveligt, at du får “prioriteret laboratoriebehandling, premiumkundesupport og en dybdegående gennemgang af dine resultater”. Jeg er bare ikke helt overbevist om, at det er pengene værd.

Se tilbud på 23andMe

Fint for mig, på trods af klager fra andre kunder

23andMes ressourcer til selvhjælp indeholder nogle supportsider og ofte stillede spørgsmål. Hvis dette ikke besvarer alle dine spørgsmål, kan du kontakte virksomheden via e-mail (kontaktformular), telefon eller livechat.

Jeg har testet 23andMes livechat (som ikke er en mulighed hos mange af deres konkurrenter) og e-mailsvar:

23andMe-anmeldelse

Jeg har læst kunder klage over, at 23andMe sletter en kundes oplysninger efter et stykke tid, men deres kundeservice forsikrede mig via telefon og et hurtigt svar på min e-mail, at dette ikke var tilfældet. Den eneste grund jeg kan komme i tanke om er, at 23andMe lavede om på deres hjemmeside i 2017, og informerede kunderne om, at “alle dine aktuelle sundhedsrapporter arkiveres permanent i et printbart PDF-format.”

Andre kundeklager jeg har læst for virksomheden, hævder at deres spytprøver tilsyneladende ikke har indeholdt nok DNA til en analyse. Disse kunder var nødt til at sende flere prøver, nogle gange , og de hvor det heller ikke lykkedes anden gang kunne ikke få tilbagebetalt deres penge.

Min yndlingstjeneste til DNA-test

Som jeg hele tiden har hentydet til, er 23andMe den tjeneste jeg bedst har kunne lide, af alle dem jeg har testet indtil videre. Både deres slægtsrapport og sundhedsrapporten gav mig flere oplysninger end næsten alle andre virksomheder, til en lavere pris.

Jeg fik også en mere tilfredsstillende supportoplevelse, på trods af at nogle kunder siger det modsatte. Når det er sagt, og hvis du kun er interesseret i at tage en DNA-test for oplysninger om din sundhed, så er det nok bedst du kigger efter en anden tjeneste – som eksempelvis DNAfit eller Helix – da 23andMe kun giver disse oplysninger som en del af en pakkeløsning. Ved at vælge en anden virksomhed, kan du få lignende oplysninger (eller flere) uden at skulle betale for slægtsrapporten.

På den anden side, hvis du virkelig er interesseret i at udforske din slægt, kan AncestryDNA og MyHeritage tilbyde meget mere, i form af historiske data og tjenester hvor du kan bygge dit stamtræ. Selvom du sandsynligvis skal betale for et abonnement.

Jeg vil anbefale 23andMe hvis du vil have en god, altomfattende pakkeløsning, der kan give dig lidt af hvert. Resultaterne er en god balance mellem sjov information og handlingsmæssige indsigter.

Se tilbud på 23andMe

Et detaljeret kig på 23andMes sundhedstest

DNA-rapporter for sundhed og velvære kan fortælle dig en masse om din genetiske risiko for at udvikle visse sygdomme, eller om du er bærer af en medfødt sygdom som kan ramme dine børn.

Selvom der er mange virksomheder der tilbyder denne type test, viser mange af dem ikke de samme sygdomsrisici og bærerstatus – man kan altså få oplysninger fra en test, som du ikke får fra en anden. Nogle virksomheder kan også fortælle dig om dit DNA viser (eksempelvis), at du er mere tilbøjelig til at indtage for meget koffein.

23andMes DNA-sundhedstest hedder sundhed + slægtstest (eller VIP sundhed + slægtstest), hvilket betyder at du ikke kan få sundhedsoplysningerne uden slægtsoplysningerne. Sundhed og velværerapporten er meget spændende. Du kan:

  • tjekke din genetiske risiko for 13 hyppige sygdomme og din bærerstatus for 44 forskellige medfødte tilstande
  • undersøge hvordan dit DNA kan forme 8 velvørerelaterede faktorer, og udforske 37 fysiske og adfærdsmæssige træk, som bestemmes af dine gener
  • få adgang til en sundhedsmæssig handlingsplan, med anbefalinger til bedre pleje af din krop, bestemt af dine gener og andre faktorer

23andMe-anmeldelse Jeg vil gennemgå hver af disse elementer i rapporten, men først, en vigtig detalje om risikoen for at være bærer af en sygdom.

Hvis du har en genetisk variant der er forbundet med en sygdom, betyder det ikke at du er sikker på at have (eller vil få) den sygdom. Det betyder kun, at du har en højere risiko end de fleste.

Da nogle mennesker måske ikke vil modtage dårlige nyheder, giver 23andMe dig muligheden for at skjule nogle oplysninger, som eksempelvis om du har BRCA1-/BRCA2-genvarianterne, der giver dig større risiko for at få brystkræft. Under alle omstændigheder opfordrer de dig til at se læringsvideoer, der sætter denne information i perspektiv.

For mig var dette de vigtigste dele af rapporten, så jeg valgte at se dem. Heldigvis var der ikke noget skræmmende. Lad os gennemgå rapporten.

Predispositioner for sundhed

Predispositionerne for sundhed er den del af rapporten, der kigger på 13 almindelige DNA-relaterede sygdomme, blandt andet aldersrelateret makuladegeneration, visse former for brystkræft, Parkinsons syndrom og type 2-diabetes Heldigvis for mig, så viste det sig at jeg ikke har øget risiko for nogen af disse. 23andMe-anmeldelse Hvis du har øget risiko, giver rapporten nogle forslag til handlinger, som jeg synes var ret indlysende og ligegyldige.

Bærerstatus

Bærerstatus-sektionen undersøger genetiske varianter for 44 forskellige arvelige sygdomme, som du kan føre videre til dine børn. Nogle havde jeg hørt om før, såsom seglcelleanæmi og Tay-Sachs sygdom, men andre – som D-bifunktionel proteinmangel – læste jeg om her for første gang. 23andMe-anmeldelse Min forhøjede risiko for at bære genvarianter for tyrosinæmi type I blev forklaret mere detaljeret, men det vigtigste at vide er, at mine børn ville have en 50% chance for at få denne sygdom, hvis min kone også bærer den samme genvariant. Hun er aldrig blevet testet, men vores børn virker til at være raske, så hun er sandsynligvis ikke en bærer.

Velvære

Velvære-sektionen viser 8 forskellige velværekarakteristika, som kan påvirkes af dine gener, fra alkoholintolerans (som er almindeligt hos personer fra Østasien) til hvor meget du bevæger dig i søvne. Du undrer dig måske om hvad alkoholintolerans egentlig har at gøre med velvære, men jeg ved at det giver dig en højere risiko for spiserørskræft, hvis du drikker for meget (selvom 23andMe ikke siger det).

Nogle andre interessante indsigter er blandt andet hvor meget koffein du sandsynligvis vil indtage, hvis du ikke ikke allerede vidste det. Jeg drikker meget kaffe, men indenfor de grænser som denne rapport anbefaler: Velvære

Træk

Denne sektion forsøger at udlede 37 forskellige fysiske træk baseret på dit DNA. Nogle af dem er ret latterlige, og andre er kun nogenlunde brugbare. Rapporten har ret når den fortæller om mine øreflipper, hårtab, mørkt hår (før det blev gråt), grønne øjne og lysere hud. Den tog dog fejl om mit hår på ryggen og min mangel på en skaldet plet. 23andMe-anmeldelse Da jeg er musiker, fik jeg et godt grin da rapporten fortalte at jeg er “mindre tilbøjelig til at kunne ramme en musikalsk tone” end de fleste mennesker. Det viser bare, at genetiske træk ikke nødvendigvis betyder, at du ender med en disponering.

Sundhedsmæssig handlingsplan

Den sundhedsmæssige handlingsplan fortæller dig, hvad du skal gøre for at passe på dig selv med hensyn til type 2-diabetes, vaccinationer, reproduktiv og seksuel sundhed, hjertesygdomme og kræft. Dog synes jeg at de ellers gode anbefalinger viste sig at være lidt for generelle, og ikke skræddersyet til mig (udover at være rettet mod min aldersgruppe): 23andMe-anmeldelse

Sådan klarer 23andMes test for sundhed og genetiske træk, i forhold til andre virksomheders tests

Jeg kan godt lide 23andMes velværerapport, som jeg synes var mere fyldsgørende end sundhedsrapporten som jeg fik fra MyHeritage (eksempelvis). Den omfatter dog ikke tilpassede opskrifter, anbefalinger til kosttilskud og træningsplaner, som man får fra nogle andre virksomheder.

Se tilbud på 23andMe

Andre sundhedstests som du kan overveje

Opgradér fra en slægtsrapport til en sundhedsrapport, uden at skulle betale meget ekstra

Sundhed og velvære
kit
Health + Ancestry Service

Som allerede nævnt, tilbyder 23andMe tre forskellige tests: en test for din slægt + genetiske træk, en test for din sundhed + slægt, og en test der hedder VIP sundhed + slægt. Du kan betale for dem i amerikanske dollars, canadiske dollars, britiske pund eller euro, via Visa, andre kreditkort eller Apple Pay.

Testen for slægt + genetiske træk

Her er en prismæssig sammenligning af 23andMe og nogle af deres konkurrenter:

Sundheds- + slægtsrapport

Hvis du allerede har modtaget en slægtsrapport fra 23andMe, kan du købe en sundhedsrapport meget billigt, uden at skulle indsende en ny DNA-prøve. Her kan du se nogle sammenligninger af priser for denne tjeneste:

VIP sundheds- + slægtstest

Denne test gør det muligt for to personer at blive testet, hvilket er interessant af to årsager:

  1. Da en kvinde ikke kan tage en Y-DNA-test, skal hun bede en mandlig biologisk slægtning om at tage en, for at spore hendes fars slægt.
  2. Hvis du planlægger at få børn med nogen, kan det måske være en god ide at vide, om i begge er bærere for den samme genetiske sygdom, som kan blive nedarvet til dine børn.

Det kan være at du undrer dig over hvorfor denkoster mere end dobbelt så meget som to almindelige sundheds- + slægttestkits. Det skyldes angiveligt, at du får “prioriteret laboratoriebehandling, premiumkundesupport og en dybdegående gennemgang af dine resultater”. Jeg er bare ikke helt overbevist om, at det er pengene værd.

Se tilbud på 23andMe

Fint for mig, på trods af klager fra andre kunder

23andMes ressourcer til selvhjælp indeholder nogle supportsider og ofte stillede spørgsmål. Hvis dette ikke besvarer alle dine spørgsmål, kan du kontakte virksomheden via e-mail (kontaktformular), telefon eller livechat. Jeg har testet 23andMes livechat (som ikke er en mulighed hos mange af deres konkurrenter) og e-mailsvar: 23andMe-anmeldelseJeg har læst kunder klage over, at 23andMe sletter en kundes oplysninger efter et stykke tid, men deres kundeservice forsikrede mig via telefon og et hurtigt svar på min e-mail, at dette ikke var tilfældet. Den eneste grund jeg kan komme i tanke om er, at 23andMe lavede om på deres hjemmeside i 2017, og informerede kunderne om, at “alle dine aktuelle sundhedsrapporter arkiveres permanent i et printbart PDF-format.”

Andre kundeklager jeg har læst for virksomheden, hævder at deres spytprøver tilsyneladende ikke har indeholdt nok DNA til en analyse. Disse kunder var nødt til at sende flere prøver, nogle gange , og de hvor det heller ikke lykkedes anden gang kunne ikke få tilbagebetalt deres penge.

Min yndlingstjeneste til DNA-test

Som jeg hele tiden har hentydet til, er 23andMe den tjeneste jeg bedst har kunne lide, af alle dem jeg har testet indtil videre. Både deres slægtsrapport og sundhedsrapporten gav mig flere oplysninger end næsten alle andre virksomheder, til en lavere pris. Jeg fik også en mere tilfredsstillende supportoplevelse, på trods af at nogle kunder siger det modsatte.

Når det er sagt, og hvis du kun er interesseret i at tage en DNA-test for oplysninger om din sundhed, så er det nok bedst du kigger efter en anden tjeneste – som eksempelvis DNAfit eller Helix – da 23andMe kun giver disse oplysninger som en del af en pakkeløsning. Ved at vælge en anden virksomhed, kan du få lignende oplysninger (eller flere) uden at skulle betale for slægtsrapporten.

På den anden side, hvis du virkelig er interesseret i at udforske din slægt, kan AncestryDNA og MyHeritage tilbyde meget mere, i form af historiske data og tjenester hvor du kan bygge dit stamtræ. Selvom du sandsynligvis skal betale for et abonnement.

Jeg vil anbefale 23andMe hvis du vil have en god, altomfattende pakkeløsning, der kan give dig lidt af hvert. Resultaterne er en god balance mellem sjov information og handlingsmæssige indsigter.

Se tilbud på 23andMe

Vi rangerer forhandlere baseret på strenge tests og research, tager også højde for din feedback og vores kommercielle aftaler med udbydere. Denne side indeholder affiliate links. Learn more.
Gemma Davison
Gemma Davison
Gemma is an Applied Biology graduate who has always had an interest in DNA, spending a few years after her degree researching epigenetics. She always keeps up to date with the latest advancements in DNA technology and has even DNA-tested her puppy.

Andre læste også

23andMe-brugeranmeldelser

Users reviews are not verified

2 User Reviews
Filter By:

Ingen brugeranmeldelse fundet. Vær den første til at anmelde 23andMe!

Write Review

Skriv en anmeldelse af 23andMe

Please enter your email address to submit your review