Professionelle anmeldelser
Provisioner fra samarbejdspartnere
Retningslinjer for anmeldelser
Professionelle anmeldelser
Provisioner fra samarbejdspartnere
Retningslinjer for anmeldelser
Published on
29. apr. 2021 af Katy Willis

De 10 bedste DNA-testsæt i 2021 (100% sikkert og korrekt)

De 10 bedste DNA-testsæt i 2021 (100% sikkert og korrekt)

Der findes hundredevis af DNA-tests, og hver og en hævder at kunne tilbyde den højeste kvalitet, bedst privatliv og de mest nøjagtige og informative resultater.

Vores undersøgelser og test viser dog, at de fleste DNA-tests har store mangler inden for et eller flere af disse områder.

Vores hold af researchere har afprøvet flere hundrede af de bedste hjemme-DNA-test til både slægtskab, kost og motion, sundhed og velvære og kæledyr – og har vurderede hver af dem i forhold til nøjagtighed, funktionalitet og samlet værdi. Efter at have brugt flere måneder på at sammensætte og faktatjekke alle vores data, kan vi endelig præsentere dig for denne komplette liste over de ti bedste hjemme-DNA-test.

Samlet set var vi ret så overraskede. Mange af de mest kendte DNA-testfirmaer pralede med dristige påstande, som de slet ikke kunne leve op til. Og mange af de mindre berømte mærker tilbød væsentligt bedre produkter til væsentligt lavere priser end de store mærker.

Opdag din afstamning med MyHeritage!

Tidspresset? Her er de bedste DNA-tests i 2021

Få den bedste DNA-test med MyHeritage!

De bedste DNA-testsæt (opdateret 2021

1. MyHeritage – Detaljeret afstamning og brugervenligt stamtræ

  • Detaljeret afstamningstest med DNA-matching og stamtræsværktøj
  • Giver præcise etnicitetsprocenter fra 40+ geografiske regioner
  • Sporer dine forfædre med matches i MyHeritage-databasen
  • Hurtige resultater på 3-4 uger

MyHeritage er samlet set den bedste DNA-test, blandt andet fordi de har så enorm en database, at chancerne for, at du finder slægts-matches er rigtig gode. De kan spore din etnicitet til over 40 forskellige geografiske regioner og matche dig med familiemedlemmer i MyHeritage-databasen.

Du får et nuanceret overblik over dine forfædre med procentdele til at vise dig dine nøjagtige etnicitetsgrupper. Den identificerer ovenikøbet Ashkenazi jødiske og Balkan rødder, hvilket er sjældent blandt DNA-tests.

MyHeritages intuitive Family Tree Builder integrerers sømløst med DNA-afstamningstesten, så du kan opbygge dit stamtræ med dine genetiske matches. Vi er vilde med de tips og tricks, man får undervejs, og som gjorde det let at opbygge et stamtræ.

MyHeritage sender dig mulige matches med historiske fakta, billeder og slægtsforbindelser, så du kan opspore dine familiemedlemmer.

Du kan søge i over 12 milliarder historiske optegnelser og føje dem til dit stamtræ og forfædres profiler. Disse inkluderer ægteskabs-, fødsels- og dødsattester samt folketællingsoptegnelser og andre slægtsforskningskilder.

Du bliver også tilsendt optegnelsesmatches, hvilket er nyttigt til slægtsforskning og opsnusning af de data, du mangler.

Prøvetagningsprocessen er super simpel med en 45 sekunders kindswap. Det tager 3-4 uger at få din færdige rapport, men da vi testede tjenesten, fik vi vores resultater efter bare 2 uger.

Hvis du leder efter en DNA-test, der både er nøjagtig, sprængfyldt med interessante informationer, kommer til en god pris og ikke lader dig vente i ugevis, er MyHeritage det bedste, du kan finde.

Løft sløret for din fortid med MyHeritage!

2. Living DNA – Subregionale etnicitetsprocenter

  • Sporer dit DNA til mindre underregioner i Europa, Afrika og de britiske øer
  • Skitserer din afstamning over de sidste 500 år frem til i dag
  • Screener for sundhed og velvære, herunder vitaminbehov og metabolisme, med det kombinerede kit
  • Begge rapporter er klar på kun 6-8 uger

Living DNA tilbyder unik indsigt i regioner i Afrika, Europa og de britiske øer. De dækker over 150 verdensomspændende regioner, herunder en eksklusiv håndfuld underregioner til at give dig ekstra mange detaljer om din afstamning og præcist, hvor din sammensætning kommer fra. Den ene af vores researchere fik eksempelvis indsigt i, præcis hvor i England hans forfædre kom fra.

Du kan læse mere om hver af de underregioner, dine forfædre kan spores til, med historiske fakta, migrationskort samt haplogruppeoplysninger, der viser, hvor hver side af din familie kommer fra. Vi var helt vilde med de interaktive kort med farvekodede migrationslinjer.

Det kan spore dine forfædre gennem 80.000 år, og du kan læse i detaljer om din historie og udforske dine forfædres bevægelser over hele jordkloden.

Living DNAs matchingværktøj finder frem til personer, der deler dit DNA, så du kan komme i kontakt med fjerne slægtninge, udveksle historier og opdage mere om din herkomst. Vores researcher kunne se, hvor meget DNA han delte med hver enkelt slægtning samt deres formodede slægtsforbindelse.

Living DNA tilbyder også en detaljeret sundheds- og velvære-DNA-test, der inkluderer vitaminbehov, fødevaremetabolisme og ovenikøbet personlige træningsanbefalinger. Denne fås kombineret med afstamningstesten, så du får masser af indsigt til en god pris.

Du får også gratis returforsendelse, uanset hvilken test du vælger, og det tager mellem 6-8 uger at modtage din detaljerede rapport.

Få indsigt i afstamning og sundhed med Living DNA!

3. LetsGetChecked – Omfattende sundheds- og velværetest til mænd og kvinder

  • Specifikke sundheds- og velværetests til hhv. mænd og kvinder plus testning for kønssygdomme
  • Screener for fertilitet, vitaminbehov, kræftrisiko, hjertesundhed og mere
  • Kvalificerede sygeplejersker til rådighed til at forklare dine resultater og tilbyde rådgivning
  • Resultater på kun 2-5 dage

LetsGetChecked byder på en række tests designet specifikt til mænd og kvinder. Du kan vælge tests for ting som fertilitet, ovariereserve, diabetes, vitaminbehov og endda fødevareallergi. Du kan også screene din risiko for tyktarmskræft.

LetsGetChecked har desuden et stort udvalg af budgetvenlige hjemmetests til kønssygdomme, så du har mulighed for at screene dit seksuelle helbred i trygge rammer i dit eget hjem. Vi er især fans af deres diskrete emballage og hurtige resultater!

Det tager kun et par dage at få dine resultater efter en simpel vatpinds-swap, urinprøve eller fingerprikblodprøve. Da vi testede det, var instruktionerne helt gennemskuelige og lette at følge for alle prøvetagningsmetoder.

Når dine resultater er klar, offentliggøres din rapport på din sikre online-konto, som du kan få adgang til via online-webportalen eller mobilappen. Vi modtog en e-mail, der forklarede processen.

Nogle tests (herunder kønssygdom-testene) inkluderer ovenikøbet et telefonopkald med en sygeplejerske til at forklare dine resultater. De rådgiver dig om, hvilke forholdsregler du bør træffe, og i nogle tilfælde kan de udskrive en recept.

Vores researchers rapport var super detaljeret og viste præcis, hvad han var i risiko for, og på hvilke områder han burde foretage livsstilsændringer. Du får endda simple og handlingsrettede tips, så du kan begynde at foretage sådanne hensigtsmæssige ændringer med det samme.

LetsGetChecked’s sundhedstest er også lynhurtige. Fra din prøve ankommer til laboratoriet, tager det typisk kun 2-5 dage at få dine resultater.

Få indblik i dit helbred med LetsGetChecked!

4. FamilyTreeDNA – Detaljerede moder- og faderlinjer

  • Kortlægger din etniske sammensætning med nøjagtige procenter og geografiske kort
  • Dyb forfædreindsigt, der blandt andet viser, hvilket DNA du deler med ældgamle europæiske grupper
  • Familiefinder finder frem til dine DNA-matches fra hhv. fars og mors side
  • Resultater på kun 2 uger

FamilyTreeDNA tilbyder specifikke tests for hhv. Y-DNA og mtDNA, hvilket giver dig mulighed for specifikt at spore dine mandlige og kvindelige forfædre. Find ud af, hvor dine forfædre kom fra, opdag din arv helt tilbage til Afrika. Lær om, hvordan og hvorfor din familie vandrede rundt i verden. Du kan endda få adgang til dit efternavns historie.

Afstamningstestene viser dig dine etnicitetsprocenter baseret på over 60 befolkninger. I vores undersøgelse identificerede testen regioner, der udgjorde mindre end 1% af vores researchers DNA, hvilket er ret så imponerende.

Vi kunne dernæst udforske hver enkelt region ved hjælp af det interaktive kort. Hver placering kommer med en række interessante historiske fakta, hvilket var en hyggelig detalje.

FamilyTreeDNA tager desuden din afstamningsindsigt til et højere niveau med dybere indsigter, der sporer dit DNA helt tilbage til oldtiden. Vores researcher kunne se, hvorvidt han bar det autosomale DNA tilhørende ældgamle europæiske grupper, herunder neolitiske jægere eller samlere, tidlige landmænd og krigere fra bronzealderen.

Familiefinderen søger gennem databasen for at finde matches, der deler dit DNA, og lader dig administrere og sortere dine familiemedlemmer efter forældrelinjer. Vi kunne også godt lide kromosombrowserfunktionen, som lader dig se præcist hvilket (og hvor meget) DNA I deler.

Hvis du allerede har taget en test med AncestryDNA, 23andMe eller MyHeritage, kan du faktisk uploade dine rådata til FamilyTreeDNA. Vi testede selv funktionen med AncestryDNA, og det var sindssygt nemt.

Behandlingstid varierer mellem 2-8 uger, afhængigt af hvilken test du vælger.

Spor din afstamning med FamilyTreeDNA!

5. SelfDecode – Øjeblikkelig rapport med eksisterende DNA

  • Få øjeblikkelige rapporter ved at uploade DNA fra fire populære DNA-testfirmaer
  • Abonnementstjeneste med adgang til løbende rapporter
  • Masser af sundhedstest, der screener alt fra kræftrisiko til mentalt helbred
  • Detaljerede rapporter med skræddersyet rådgivning

SelfDecode giver dig mulighed for at uploade rå DNA-data fra enten MyHeritage, AncestryDNA, FamilyTreeDNA eller Courtagen, hvilket sparer dig den sædvanlige ventetid på 6-8 uger. Da vi testede tjenesten, modtog vi vores valgte rapporter med det samme.

Med SelfDecode betaler du for et abonnement på årsbasis eller livstid, hvilket giver dig adgang til løbende rapporter. Du får 5 rapporter inkluderet gratis med et årligt abonnement, og alle andre tilbydes til en nedsat pris. Hvis du ikke har eksisterende DNA, skal du dog også købe testsættet mod et ekstra gebyr.

Tjenesten byder på tonsvis af sundhedstest. Der er sæt, der vurderer din risiko for inflammatoriske tilstande, ernæringsprofil, kræftrisiko, fitnessforhold, kardiovaskulær sundhed og meget, meget mere.

Vi var virkelig imponerede over listen over sæt, der også tæller tests for mental velvære. Du kan altså lære om eksempelvis stress, humør, angst og kognitiv funktion.

Vi synes, at vores rapporter blev ret så detaljerede med masser af handlingsrettede anbefalinger skræddersyet til vores researchers gensammensætning. De fortæller dig, hvilke biomarkører er blevet testet, samt den genetiske variant, du har, hvilket er praktisk, hvis du har planer om at tage dine resultater med til lægen.

Få løbende sundhedsrapporter med SelfDecode!

6. Nebula Genomics – Komplet genomsekventering

  • Afkoder mere af dit DNA end nogen anden virksomheder
  • Rapporten dækker 27 sundheds- og adfærdsegenskaber
  • Genome explorer hjælper dig med at lære mere om dine genetiske varianter
  • Oplysninger om afstamning med bonusinfo såsom kortlægning af haplogrupper

Nebula Genomics tilbyder 30 x helgenomsekventering, hvilket betyder, at de afkoder hele dit DNA for at identificere hver eneste genetiske markør, du bærer. Det koster selvsagt dyrt. De individuelle sæt er ret så dyre, og du skal hertil betale et jævnligt abonnementsgebyr.

For dette gebyr får du omfattende sundhedsrapporter med nogle afstamningsrapporter hist og her. Der screenes for 27 sundhedstræk vedrørende forskellige aspekter af dit velvære. Vi lærte blandt andet om finurlige ting som ørevoks, fregner, snackingtendenser, nikotinrespons og muskelstyrke.

Det tager et stykke tid at få dine rapporter – vi måtte vente 13 uger.

Vi kunne godt lide, at sundhedsegenskaber bliver opdelt i fire kategorier: udseende og hormoner, adfærd og perception, krop og atletik samt ernæring og kost. Det gør din rapport nem at navigere.

Nebula kommer med et forskningsbibliotek, hvilket er en funktion, vi ikke har set før. Biblioteket giver dig mulighed for selv at udforske dine genetiske varianter, analysere dine genomer og læse artikler, der vedrører netop dit DNA. Noget af det bliver dog virkelig teknisk.

Udover sundhed får du også nogle afstamningsindsigter, herunder mtDNA og Y-DNA-kortlægning. Det betyder, at du kan se, hvordan begge sider af din familie bevægede sig rundt på kloden, og hvor din arv kommer fra.

Lås op for dit DNA med Nebula Genomics!

7. Findmypast – Skræddersyet til afstamning fra Storbritannien

  • Brugervenlig, intuitiv familietræsbygger med adgang til over 2 milliarder poster
  • Tips og tricks, der hjælper dig med at spore dine forfædre og de poster, du har brug for
  • Upload GEDCOM-filer og rå DNA-data fra Living DNA, 23andMe, MyHeritage og andre
  • Afdækker dine britiske og irske forfædre med kortlægning af 21 underregioner

Findmypast ejer den største samling af slægtsdata på de britiske øer, hvilket betyder, at du kan se dine resultater kortlagt over 80 globale regioner, herunder 21 fra Storbritannien og Irland.

Eftersom Findmypast-stamtræsværktøjet er integreret med Living DNA, kan du lære mere om din families historiske slægt, herunder også i specifikke underregioner i England. Vores researcher kunne f.eks. se spor fra Sydøst England og North Yorkshire i deres DNA.

Den brugervenlige stamtræsbygger giver dig mulighed for at spore dine forfædre, og Findmypast giver dig masser af tips til hjælp. Vi skulle ikke engang bruge et abonnement for at komme i gang med stamtræet.

Tjenesten søger gennem sine optegnelser og vil på baggrund af slægtsforskning begynde at tilføje informationer om din familiehistorie til dit træ. Hvis du finder et match, kan du oprette forbindelse til disse forglemte familiemedlemmer og begynde at dele jeres historier.

Du har adgang til over 2 milliarder optegnelser, herunder ægteskabs-, fødsels- og dødsattester samt folketællingsoptegnelser, fotos og andre nyttige oplysninger. Søgeværktøjet er virkelig nemt at bruge, og vi fandt det pålideligt til visning af relevante resultater.

Hvis du har brug for hjælp til at bruge datasøgeren eller bygge dit stamtræ, kan du bruge live chat eller Findmypast-fællesskabet for støtte.

Du kan også uploade DNA-resultater fra andre tjenester, herunder MyHeritage og 23andMe.

Oplev din afstasmning med Findmypast!

8. Sequencing – Gratis uploade af DNA-data

  • Upload eksisterende DNA gratis fra 12 store DNA-testfirmaer
  • Øjeblikkelige rapporter med eksisterende uploads af DNA-data
  • Stort udvalg af rapporter og apps, herunder sundhed, afstamning, motion og mere
  • Rapporter om arvelige risici for dine børn

Sequencing er et genialt alternativ, hvis du allerede har eksisterende DNA-data, eftersom de giver dig mulighed for at uploade DNA gratis fra 12 forskellige virksomheder. Det er mere generøst end de fleste andre tjenester, vi har testet. Disse inkluderer MyHeritage, AncestryDNA, 23andMe og Living DNA.

Hvis du ikke allerede har eksisterende DNA-data, har du valget mellem to sekventerings DNA-sæt, som begge inkluderer sundheds- og afstamningsformation. Du får også adgang til løbende rapporter via medlemskabstjenesten. Efter en måned pålægges der ekstra gebyrer, så det skal du lige være opmærksom på.

Sequencing tilbyder et udvalg af rapporter, som de kalder apps. Vi var ret imponeret over mængden af ​​rapporter, som blandt andet tæller sundhed, afstamning, kost, motion og livsstil.

Du kan lære om dit generelle velvære og projicerede levetid, bærerstatus, sjældne sygdomsrisici, vægttab, ernæringsprofil og meget mere.

Sequencing tilbyder også en række rapporter vedrørende børn, hvilket er smart, hvis du har planer om at stifte familie. Rapporterne screener for nedarvede risici, medicin og medicinrespons samt personlighed.

Vi modtog vores rapport med det samme, da vi uploadede vores DNA. Hvis du først skal have taget DNA-testen, tager det 4-12 uger.

Vælg dine skræddersyede rapporter med Sequencing!

9. 23andMe – Kombinerer afstamning med DNA-relaterede personlighedstræk

  • Sporer din herkomst til over 2.000 regioner, herunder Neanderthalerne
  • Kortlægger dine moderlige og faderlige haplogrupper over hele verden
  • Automatisk familietræsbygger til at kortlægge din afstamning
  • Undersøger, hvordan dit DNA påvirker ting som opfattelse af smag, søvn, hudpigmentering og meget mere

23andMe har en unik DNA-afstamnings- og egenskabstest, der ikke kun lader dig spore din herkomst, men også fortæller dig, hvordan dit DNA påvirker dine egenskaber og personlighed[TH3] .

Afstamningstesten giver dig en farverig rapport, der kortlægger dine forfædre til over 2.000 regioner. Da vi testede det, opdagede vi, at vi ikke rigtig passede ind i de fleste af disse finmaskede regioner, men det er rart at vide, at de regionale opdelinger er præcise nok til at lokalisere selv de mest sjældne forfædres slægt.

Med Y-DNA og mtDNA inkluderet i afstamningstesten kan du også spore dine forfædre på henholdsvis din moderlige og faderlige linje. Rapporten viste endda vores researcher, hvor mange Neanderthal-varianter han havde.

Du får også adgang til en slægtskabssøgning, der scanner 23andMe-databasen for at finde dine fortabte fætre og kusiner. Vi kunne godt lide den automatiske stamtræbygger, fordi den gør meget af arbejdet for dig ved at generere din slægtslinie baseret på dine DNA-resultater.

23andMes afstamningstest giver dig desuden en indsigtsfuld trækanalyse, der beskriver faktorer som pigmentering af huden og præference for eller imod smagen af visse madvarer – alt sammen baseret på din genetiske sammensætning. Rapporten viste blandt andet vores kollega deres sandsynlighed for blive skaldet, deres følsomhed over for bitter smag, øreflippetype og meget mere.

Du kan også opgradere til den komplette afstamnings- og sundhedstest for at få en komplet velværerapport med din genetiske bærerstatus for visse sygdomme, mulige madintolerancer, søvnkvalitet og disposition for sundhedsmæssige forhold.

Kombiner afstamnings- og sundhedsindsigter med 23andMe!

10. Embark – Omfattende testning af din kæledyrs helbred

  • Screener for over 350 racetyper for at præcisere din hunds racemix
  • Undersøger Y-DNA og mtDNA og giver overblik din hunds faderlige og moderlige slægt
  • Brug familiefinderen til at finde din hunds fortabte slægtninge
  • Tester for mere end 190 sundhedsmæssige forhold for at lade dig vide, om din hund er bærer eller i risiko
  • Resultater på 3-5 uger

Embark kan identificere din hunds præcise race-sammensætning baseret på den store database med over 350 racetyper og over 200.000 genetiske markører. Jeg lærte alt om min hunds genetiske sammensætning og de forskellige racer i deres stamtræ gennem fire generationer – helt tilbage til dens tipoldeforældre.

Det kan ovenikøbet teste din hunds Y-DNA og mtDNA for at bestemme henholdsvis den faderlige og moderlige slægt. Med kortlægningen kunne jeg se, hvor min hunds forfædre kom fra, og få indblik i historien om min hunds racemix.

Embark har også en hundesundhedstest, der screener for over 190 sundhedsmæssige genetiske forhold, der er kendt for at påvirke hunde – herunder lidelser udløst sent i hundens liv som glaukoma, degenerativ myelopati og udvidet kardiomyopati. Rapporten kan fortælle dig, om din hund er i fare for nogen af ​​disse sygdomme, eller om den er bærer af den genetiske mutation.

Sundhedstesten giver dig yderlige indsigt i fysiske træk såsom pelslængde og sandsynligheden for at fælde. Den tester faktisk for over 20 fysiske træk, herunder hvordan hundens race påvirker deres egenskaber, og hvad denne type hund oprindeligt blev opdrættet til. Dette er en genial funktion, og den gjorde det muligt for mig at skræddersy min hunds træning.

Embark har også en unik familiesøgningsfunktion. Denne søger i databasen for at finde genetiske matches og hjælper dig med at spore din hunds familiemedlemmer. Du kan komme i kontakt med dem, sende en besked eller endda planlægge at mødes, hvis I har lyst til det.

Den omfattende rapport er tilgængelig via dit online dashboard, som du nemt kan downloade og tage med til din dyrlæge om nødvendigt. Det tager normalt op til 5 uger at få dine resultater, men jeg fik min hunds rapport på bare 3 uger.

Test din hunds DNA med Embark!

De bedste DNA-testsæt: Sammenligningstabel

Typer af tests Testmetode Fragt til andre lande end USA Kunde-service Pris fra
MyHeritage Afstamning Stamtræ Kind-swab

79,00 $
Living DNA Afstamning Sundhed og velvære Kost og motion Kind-swab

99,00 $
LetsGetChecked Sundhed og velvære Kønssygdomme Fingerprik-blodprøve Urinprøve Spytprøve Afføringsprøve Kind- vagina- eller rektal-swab

49,00 $
FamilyTreeDNA Afstamning Stamtræ Kind-swab

79,00 $
SelfDecode Sundhed og velvære Kost og motion Kind-swab

90,00 $
Nebula Genomics Sundhed og velvære Afstamning Kind-swab

299,00 $
Findmypast Afstamning Stamtræ Kind-swab

89,00 $
Sequencing Afstamning Sundhed og velvære Kost og motion Kind-swab

189,00 $
23andMe Afstamning Sundhed og velvære Stamtræ Spytprøve

99,00 $
Embark Kæledyr Kind-swab

199,00 $

Sådan har vi testet de enkelte DNA-sæt

For at finde ud af hvilke virksomheder der leverer den bedste tjeneste og de mest nøjagtige resultater, har vi selv afprøvet hvert enkelt DNA-testfirma som kunder. Vi modtog altså ikke “sponsorerede test” i bytte for positive anmeldelser. I stedet købte og tog vi testene selv.

Her er et overblik over det, vi holdt øje med for hver enkelt test:

  • Brugervenlige testsæt med hurtig forsendelse, klare instruktioner og enkle testmetoder
  • Nøjagtige resultater fra velrenomerede laboratorier, som man kan stole på
  • Tilstrækkeligt hurtige resultater, så man ikke skal vente alt for længe
  • Meget detaljerede rapporter med nyttige indsigter og al den information, du har brug for
  • Kundesupportkanaler af høj kvalitet

Hvornår opstod DNA-test?

Hjemmebaseret DNA-testning begyndte tilbage i slutningen af ​​1990’erne, da et firma kendt som GeneTree (senere opkøbt af AncestryDNA, som tilbyder en ​​de bedste afstamningstests overhovedet) begyndte at tilbyde slægtsforskningstest til offentligheden. Disse tests var ret basale og gik ikke længere tilbage end et par enkelte generationer, men det åbnede op for et nyt felt, der var rigt på muligheder.

Det første dedikerede test-firma direkte til forbrugere var FamilyTreeDNA, som i år 2000 samarbejdede med University of Arizona om at tilbyde Y-DNA- og mtDNA-test til at hjælpe folk med at identificere sine slægtslinjer. Igen var testene dengang ikke nær så detaljerede eller nøjagtige, som de er i dag, og de testede kun for en brøkdel af de genetiske markører. På daværende tidspunkt var det dog alligevel virkelig revolutionerende at kunne spore sin faderlige og moderlige genetiske slægt på tværs af generationer.

Et par år senere, i 2007, revolutionerede 23andMe DNA-industrien endnu engang ved at begynde at tilbyde let tilgængelige og spytbaserede hjemmetests. Det ligger en vigtig pointe i, at 23andMe brugte autosomal testning, som i dag er den standardtest, der anvendes i hele DNA-slægtsforskningsindustrien.

Alle disse tre virksomheder (AncestryDNA, FamilyTreeDNA og 23andMe) står stadig stærkt og tilbyder bredt tilgængelige og meget nøjagtige afstamnings-DNA-tests til mennesker over hele kloden.

Siden disse selskaber fik deres indledende succes, og i takt med den stigende teknologi til genomkortlægning, er hjemmebaseret DNA-test gået hen og blevet en enorm industri. Der findes i dag DNA-tests for alle mulige ting – fødevareallergi, psykisk helbred, genetiske sygdomsrisici og endda DNA-test til kæledyr.

Hvad kan man finde ud af med en DNA-test?

En DNA-test kan fortælle dig rigtig mange ting baseret på selveste byggestenen af din menneskelige eksistens – nemlig din genetiske kode. Ved at afkode dit DNA kan du få indblik i, hvordan dine genetiske markører påvirker dit liv på alverdens måder.

De dog tre primære ting, du kan finde ud af med din DNA-test:

  • Alle etniciteter i din genetiske sammensætning
  • Hvilke fysiske og psykiske træk dit DNA har givet dig
  • Hvordan dit DNA påvirker dit helbred, livsstilsfaktorer og adfærd

Din DNA-test kan altså fortælle en hel masse om dig selv – lige fra dine forfædre og din krops unikke biologi, hvilke fødevarer du kan lide (eller ikke kan lide), hvilken træningsrutine du bør følge, og til etnicitetsestimater og sporing af forfædre, der for længst er gået tabt. Der er sådan set hundredvis (hvis ikke tusindvis) af ting, du kan lære ved at kigge nærmere på dine DNA-testresultater.

Sådan vælger du den bedste DNA-test til dig

Med så mange DNA-tests at vælge mellem kan det være overvældende at finde frem til den, der passer til lige netop dig. Vi har lavet en oversigt over de bedste DNA-test i hver enkelt kategori til at hjælpe dig på vej.

1. Afstamning

Mange afstamnings-DNA-test, eksempelvis MyHeritage, er en autosomal test, hvilket betyder, at de undersøger genetiske mønstre på tværs af hele dit kromosomsæt. Sådan en slags test er som skabt til alle, uanset biologisk køn, og kan bruges til at identificere generelle etniske procenter og endda afdække en række spændende informationer i dit DNA – for eksempel tester 23andMe for, hvor stor en procentdel af Neanderthaler, du er.

Visse afstamningstest analyserer også Y-DNA og mtDNA, og hvis du er interesseret i denne type test, er Living DNA en god mulighed. Disse ser i stedet efter mønstre i dine Y- og X-kromosomer, hvilket gør det muligt at spore henholdsvis din fars og mors slægt. Med disse tests kan du også få indblik i, hvor i verden din familie kommer fra, og endda få et migrationskort.

Hvis du studerer din herkomst, fordi dit mål er at finde DNA-matches og forske i dit stamtræ, bør du kigge efter en testtjeneste som MyHeritage eller Ancestry DNA, der giver dig mulighed for at kontakte genetiske matches og opbygge dit stamtræ.

2. Stamtræsbyggere

MyHeritage og FamilyTreeDNA har de to af de bedste stamtræsværktøjer overhovedet.

De tilbyder begge genetiske tests, giver dig mulighed for at kontakte genetiske matches, har en omfattende database over historiske dokumenter til avanceret slægtsforskning og giver dig mulighed for nemt at skabe og dele et stamtræ. De sender dig endda tips og tricks til at hjælpe dig med at finde matches og optegnelser.

3. Sundhed og velvære

Sundheds- og velværetests kigger nærmere på, hvordan dit DNA eventuelt påvirker din disposition for visse sygdomme, eller om du måske bærer generne for særlige sundhedsmæssige forhold.

Virksomheder som LetsGetChecked bruger blodprøver med fingerprik i stedet for spytprøver til at undersøge testpersonens aktuelle helbred samt teste for ting som hormonbalance, fødevareallergi og vitaminniveauer.

4. Kost og motion

DNA-tests til kost og motion centrerer sig om, hvordan din krop behandler de næringsstoffer, den får og forbruger gennem mad og motion. En specialiseret DNA-test som Living DNA fortæller dig, hvilke fødevarer du bør spise for optimal ernæring baseret på din krops specifikke behov.

Du får rent faktisk en liste med over 100 fødevarer. Du kan også lære, hvilke fødevarer du helst skal undgå, om du muligvis har intolerancer. Afhængigt af, hvilken test du vælger, kan du endda få personlige måltidsplaner.

DNA-tests som Living DNA giver dign desuden personlige træningsanbefalinger, så du kan maksimere din krops præstation baseret på din genetiske kropsbygning. Du kan eksempelvis finde ud af, hvilke øvelser du bør lave, hvornår og hvor længe samt ovenikøbet hvordan din krop opbygger muskler og restituerer efter træning.

5. Test for kønssygdomme

Du kan også blive testet for en række kønssygdomme som hiv, syfilis og klamydia med hjemme-testkits. Frem for at skulle gennemgå en besværlig og akavet lægeundersøgelse, kan du simpelthen screene din seksuelle sundhed derhjemme.

LetsGetChecked er et godt valg og tilbyder en enorm liste over STD-tests samt bundter af tests. Testen leveres i diskret emballage og tages med enten en simpel vatpind, urinprøve eller fingerprikblodprøve. Du får dine resultater i løbet af et par dage.

6. Kæledyr

Dine kæledyr har selvfølgelig også unikt DNA, der kan bruges til at sige noget om deres racetype, sandsynligheden for at fælde, pelslængde og farvemønster.

Udover bare at tilfredsstille din nysgerrighed kan kendskab til din firbenede vens etniske sammensætning også hjælpe dig med at optimere dens helbred ved at give dem det, deres race har brug for i forhold til både mad, aktivitet og medicinsk behandling.

DNA-tests som Embark og Wisdom Panel kan fortælle dig, hvilke forskellige racer der ligger i din hunds genetiske sammensætning over fire generationer, deres raceegenskaber og personlighedstype og endda deres risiko for sundhedsmæssige problematikker.

Er der nogen risici forbundet med DNA-testning?

Det overordnede svar er nej. Der er ingen fysiske risici forbundet med at tage en DNA-test. Når det er sagt, skal du af sikkerhedsårsager helst konsultere din læge, inden du tager en DNA-test, hvis du er gravid.

Der er dog andre typer farer ved DNA-test. Hvid du for eksempel sender din unikke genetiske kode til et falskt DNA-testfirma, er det muligt, at e kan stjæle dine DNA-oplysninger, dine betalingsoplysninger og måske endda din identitet som helhed.

Vi har testet over 100 DNA-kits, og vi kan skrive under på, at alle virksomhederne på denne liste er 100% sikre og legitime.

Husk også, at forbrugerbaseret DNA-testning af sundhed og velvære ikke kan stå i stedet for medicinsk rådgivning. Du skal altså stadig konsultere en læge, før du påbegynder eller ændrer nogen form for medicinsk behandling.

DNA-test og privatliv

Alle velrenommerede DNA-testfirmaer har selvfølgelig en knivskarp en privatlivspolitik, der forklarer, hvordan dit DNA kan og ikke kan bruges.

Når du afleverer dit DNA til et testfirma, giver du generelt tilladelse til, at de bruger din DNA-prøve til at fremme deres interne forsknings- og testfunktioner. Dit DNA bliver dog altid anonymiseret, inden nogen form for forskning eller analyse finder sted.

Omvendt har visse DNA-testfirmaer også politikker, der giver lovgivningshåndhævende instanser adgang til din DNA-prøve, såfremt de har en legitim og juridisk årsag til at anmode om den.

I 2018 formåede politiet eksempelvis at fange en eftersøgt seriemorder ved hjælp af DNA-prøver, som hans fjerne familiemedlemmer havde indsendt via open source-slægtsforskningswebstedet GEDmatch. Nogle betragter måske denne slags aktivitet som en krænkelse af privatlivets fred, og hændelsen har udløst en stor debat om, hvorvidt forbruger-DNA-testning faktisk er sikkert. Der er stadig ikke juridisk enighed om, hvorvidt DNA fra et DNA-testfirma lovligt kan bruges i retten til at identificere en mistænkt.

Alligevel skal det siges, at dit DNA er sikkert, privat og anonymt næsten 100% af tiden. Det kan udelukkende potentielt blive brugt mod dig, hvis du køber gennem et upålideligt firma, eller hvis du begår kriminalitet.

Sådan bestiller og tager du en DNA-test

Første skridt er at finde ud af, hvilken DNA-test du vil tage. Når du har sammenlignet de bedste DNA-test og fundet den tjeneste, du vil bruge, skal du gøre følgende:

  • Afgiv en ordre via hjemmesiden
  • Angiv en fysisk adresse, hvor testkittet kan sendes til
  • Udfør testen som beskrevet på emballagen til testsættet
  • Returner testsættet til testfirmaet (nogle virksomheder inkluderer en forudbetalt kuvert, mens andre kræver, at du sørger for din egen porto)
  • Vent til din test er behandlet (det tager normalt omkring 2-4 uger, selvom nogle tests har en ventetid på op til 8 uger)
  • Modtag og gennemlæs dine resultater, enten via mail eller et online system

Hvilke DNA-hjemmetest giver bedst værdi for pengene?

Nogle udbydere tilbyder muligvis rigtig meget information til en lav pris, men hvis disse oplysninger ikke er brugbare for dig eller ikke er korrekte, er det trods alt irrelevant, hvor meget testen kostede.

  • Blandt DNA-tests til afstamning af slægtskab er MyHeritage vores førstevalg grundet deres detaljerede forfædre-analyse og stamtræssoftware.
  • Vælg Living DNA til kostanbefalinger, da de specifikt fortæller dig, hvilke fødevarer du skal spise og undgå, tester for eventuelle intolerancer og giver dig personlige vitaminforslag.
  • Til DNA-test for sundhed og velvære er LetsGetChecked en oplagt mulighed med sine diskrete medicinske tests, der tilbyder præcise oplysninger om dit fysiske helbred.
  • Til DNA-tests af kæledyr er Embark vores favorit, da de identificerer din hunds etniske sammensætning og giver forslag til at maksimere dens sundhed baseret på dens unikke genetiske faktorer.

Vores favoritter – De bedste DNA-testsæt i 2021

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan fungerer DNA-testning?

DNA-tests fungerer på forskellige måder, afhængigt af hvilken type DNA-test, du tager.

I sin enkleste form fungerer DNA-test såldes:

  • Hvis du tager en afstamningstest, sammenligner laboratoriet din DNA-prøve med en masse andre DNA-prøver, der vides at have visse kvaliteter (for eksempel at tilhøre en bestemt etnicitet).
  • Hvis du tager en sundheds- og velvære-test, ser laboratoriet efter bestemte genetiske markører, som i forskningen er bevist at producere en bestemt effekt (for eksempel at disponere dig for en bestemt sygdom).

Hvor præcis er en DNA-test?

De fleste gentestfirmaer reklamerer for en nøjagtighed på 99%. Afhængigt af typen af ​​test, du tager, kan tallet endda blive så højt som 99,9%. Husk bare, at det er umuligt at tage en test, der er 100% nøjagtig.

Hvor meget koster en DNA-test?

Prisen på en DNA-test afhænger af en lang række faktorer, herunder hvilken type test, det drejer sig om, hvilke oplysninger du får, og hvorvidt virksomheden er velrenommeret eller ej.

Generelt kommer du ikke til at kaste mere end et par hundrede dollars efter en grundlæggende DNA-test. Nogle virksomheder laver bundter med afstamningstest plus sundheds- og velværetest, og så kan prisen stige betydeligt.

Samlet set behøver du dog ikke betale mere end $300 for en detaljeret afstamningstest kombineret med en pænt detaljeret sundheds- og velvære-test.

Vi er altid på jagt efter de nyeste og bedste tilbud, så du kan spare flest muligt penge. Kast derfor gerne et blik på vores kuponside, hvis du vil snuppe et godt tilbud.

Hvilken DNA-test har den største database?

Lige nu er det AncestryDNA, der har verdens største forfædre-database med over 18 millioner prøveeksemplarer. De har også over 20 milliarder historiske optegnelser.

Hvad er et etnicitetsestimat?

Dit DNA indeholder en lang række unikke genetiske markører, der sammenlignet med andre DNA-prøver kan bruges til at identificere typiske mønstre i etnisk arv.

Etnicitetsestimaterne, som du modtager fra en DNA-test, er således baseret på ligheder med andre DNA-tests fra en kendt geografisk og etnisk afstamning. På den måde kan man udregne et kontrolleret og korreleret skøn over, hvilke dele af verden og hvilke etniske grupper dit DNA er sammensat af.

Kan jeg tage mine DNA-resultater fra sundhedstests med til lægen?

Absolut! Og ikke nok med at du kan, du bør rent faktisk tage dine DNA-resultater med til en læge.

Du og din læge kan nemlig gennemgå DNA-testresultaterne og sammensætte din optimale behandling baseret på din specifikke genetiske sammensætning. Alle de oplysninger, du kan give om din krops biologiske sammensætning, vil være yderst nyttige for din læge – især når det kommer til din risiko for særlige sundhedsmæssige forhold.

Hvor lang tid tager en afstamning-DNA-test?

Der er mange forskellige DNA-test for afstamning, og de enkelte udbyderes behandlingstid varierer meget. For eksempel er 23andMe blandt ​​de hurtigste og giver dig typisk dine resultater på 2-4 uger. Du kan dog forvente at vente så længe som 8 uger på visse andre afstamningstest.

Hvad betyder mine DNA-afstamningsresultater?

Når du har taget en DNA-test for afstamning og har sendt din prøve, analyserer og fortolker testfirmaet dit DNA og sender dig en rapport tilbage – enten offentliggjort på tjenestens hjemmeside, via en mobilapp, gennem en PDF eller endda printet som en bog.

Sådan en afstamnings-DNA-test estimerer som minimum, hvor stor en procentdel af din afstamning, der kommer fra forskellige etniciteter, samt hvor i verden disse forfædre sandsynligvis stammer fra. For eksempel kunne du få at vide, at du er 38% én etnicitet og 15% en anden etnicitet.

De fleste afstamningstest går dog lidt længere en det og giver dig også en liste over dine genetiske matches, baseret på DNA fra andre mennesker, de har i deres database. Disse matches er mennesker, som er dine slægtninge, eksempelvis din 3. fætter, grandonkel, grandtante eller lignende.

Mere omfattende afstamningsrapporter kan gå længere endnu – f.eks. fortælle dig hvilke moderlige- og faderlige haplogrupper, du nedstammer fra, flere hundreder af tusinder år tilbage. Du kan få dette høje informationsniveau fra en test som MyHeritage – og i øvrigt mange andre spændende indsigter.

Hvordan ser afstamnings-DNA-testresultater ud?

Afstamningsresultater kommer altid som en eller anden form for rapport, der opsummerer og forklarer dine resultater. Normalt er det en PDF-fil via et online dashboard, men det kan også være en kombination. For eksempel kan du hos en tjeneste som MyHeritage bruge interaktive kort til at spore din arv og haplogruppe-slægt. Andre har endda mobilapps.

Din rapport inkluderer normalt en opdeling af alle de forskellige etniciteter i dit DNA med procenter angivet. Disse afspejles typisk på et farvet verdenskort, så du også kan visualisere din afstamning rundt omkring i verden og lære mere om hver placering.

De fleste DNA-testrapporter til afstamningstests viser dig desuden, hvilke specifikke biomarkører, der er blevet testet, samt den nøjagtige genetiske variant, du har af disse.

Om forfatteren
Katy Willis
Katy Willis
Ekspert i DNA- og sundhedstest

Katy har forsket og skrevet i mere end 15 år. Hun har en dyb forståelse af DNA- og hjemmetest for sundheden af mennesker og kæledyr. Hun tror på at give ægte, ærlige oplysninger, der hjælper folk med at nå deres mål.

Katy har forsket og skrevet i mere end 15 år. Hun har en dyb forståelse af DNA- og hjemmetest for sundheden af mennesker og kæledyr. Hun tror på at give ægte, ærlige oplysninger, der hjælper folk med at nå deres mål.