Provisioner fra samarbejdspartnere
Professionelle anmeldelser
Retningslinjer for anmeldelser
Provisioner fra samarbejdspartnere
Professionelle anmeldelser
Retningslinjer for anmeldelser
Published on
1. apr. 2021 af Elly Hancock

De ti bedste DNA-testkits til din vægttabsstrategi (2021)

De ti bedste DNA-testkits til din vægttabsstrategi (2021)

En DNA-test til hjemmebrug kan give dig en masse værdifulde oplysninger om dine genetiske tendenser på visse områder, herunder hvordan din krop er “sammensat” mht. lagring af fedt, forbrænding af kulhydrater, reaktion på forskellige kostvaner og vægtøgelse efter slankekure.

At forsøge at tabe sig på en måde, der er i strid med disse medfødte træk, kan være ekstremt svært. Men hvis du kender til disse træk, kan du ændre din vægttabsstrategi til en som fungerer til din krop i stedet for det modsatte, og dermed opnå mere tilfredsstillende resultater.

Men hvordan finder man ud af, hvilke af de stadigt voksende DNA-test for vægttab, der er den rigtige for en selv? Hvilken en vil give dig nøjagtige oplysninger og indsigter, som kan hjælpe dig med at skabe en sundere version af dig selv?

Vi hjælper dig. Vi har testet alle de største DNA-kit til vægttab, så vi kan hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.

Og hvis du bare vil dykke direkte ned i din vægttabsrejse, kan du komme hurtigt i gang med Living DNA, der er den bedste DNA-test til vægttab. Tag et kig på vores anbefalinger til af de bedste DNA-test til vægttab og find ud af, hvilken test der fungerer for dig.

Tag kontrol over din vægt med Living DNA!

Har du travlt? Her er vores bedste valg af DNA-test til vægttab:

Start din vægttabsrejse nu med Living DNA!

Dét kigger vi efter, når vi vælger de bedste DNA-test til vægttab

Her er et overblik over de kriterier, vi mener er vigtigst, når man skal vælge en DNA-test til vægttab. Nogle kan være vigtigere for dig personligt end andre, men du kan have dem i baghovedet, når du skal tage en beslutning.

  • Troværdighed: Har virksomheden et godt ry? Har folk oplevet gode resultater ved hjælp af virksomhedens DNA-resultater?
  • Relevans: Tilbyder virksomheden en eller flere tests, der er direkte henvendt vægttab?
  • Rapportklarhed: Giver dine DNA-resultater mening? Er de nemme at forstå?
  • Handlingsmuligheder: Tilbyder din rapport klare, handlingsrettede kost- og fitnessstrategier, planer og opskrifter, der er skræddersyet til dine unikke genetiske prædispositioner?

1. Living DNA – dybtgående ernæringsrådgivning og træningsråd

  • Personlige kostanbefalinger og motionsplaner
  • Vurderer fødevareintolerans og vitaminbehov
  • Hurtig og nem oralpodning
  • Resultater inden for 6-8 uger

Living DNAs “Wellbeing”-rapport giver dig mulighed for at se dine resultater i henhold til en række forskellige fokus såsom vægttab, energi og sund kost, og resultaterne oversættes til, hvad konsekvenserne er for din livsstil.

Living DNAs Wellbeing-kit er temmelig omfattende og kigger på din genetiske sammensætning for både ernæring og fitness.

Da vi tog testen, viste den vores kollega, hvordan hans krop reagerer på specifikke vitaminer, og om han havde brug for mere eller mindre af bestemte vitaminer. Han lærte også, hvordan hans krop forbrænder forskellige fødevarer, herunder kulhydrater og sukker, og om han havde nogle sandsynlige overfølsomheder såsom gluten eller laktose.

Vi var virkelig imponerede over kvaliteten af rapporten. Vores kollega modtog handlingsrettede ernæringsråd, som kunne hjælpe med at give hans krop præcis det, den havde brug for. Dette omfattede ting som at tilføje visse fisk til hans kost, undgå fedtholdige fødevarer, og at lære, hvilke kosttilskud der ville være gavnlige for hans kost.

Fitness- og motionselementet tester dit DNA for at fastslå, hvilke øvelser der er det bedste valg for at du kan nå dine motionsmål. I vores rapport kunne vi se, om vi skulle deltage i træning med høj eller lav modstand, og hvilket udholdenhedsniveau der var bedst, hvilket er fantastisk når man vil nå et vægttabsmål.

Vores rapport så også på iltflow, muskelfibersammensætning, restitutionstid, træningsevne, blodkarrespons, og senestyrke.

Det er en meget jordnær og tilgængelig måde at præsentere oplysningerne på. Fremragende for folk, der ønsker at kunne forstå deres resultater hurtigt og nemt – og vil alle ikke det?

Tab dig med Living DNA!

2. SelfDecode – Abonnementsservice og løbende vægtrapporter

  • Stort udvalg af rapporter om vægt og motion
  • Rapporter om fødevareoverfølsomhed og vitaminvurdering
  • Løbende abonnement for adgang til nye rapporter
  • Mulighed for at uploade DNA fra andre virksomheder for hurtige resultater

SelfDecode har en løbende abonnementsservice, hvor du kan betale på forhånd for livsvarig adgang eller på årsbasis. Med dette abonnement får du løbende vægtrapporter. Rapporterne er dog kun gratis med livslang adgang.

Hvis du allerede har taget en DNA-test med 23andMe, AncestryDNA, Courtagen eller FamilyTreeDNA, kan du uploade dine rådata og spare dig selv for omkostningerne ved en separat test. Vi prøvede med 23andMe og AncestryDNA, og det var virkelig nemt.

Du har også mulighed for at købe en DNA-test fra SelfDecode, hvis du vil.

SelfDecode har forskellige rapporter med henblik på vægttab. Vores favorit var kropsvægtrapporten, der analyserer din appetit, madvalg, stofskifte, og næringsstofniveauer.

Vores forskers rapport viste, hvordan hans krops stofskifte virkede, og specifikt om han havde en god fedtforbrændingsevne eller ej. Rapporten vurderede også hans samlede vægtrisiko og forklarede, hvordan hans gener påvirker hans kropsvægt.

Vi kunne også godt lide rapporten om fødevarefølsomhed, som er en god måde at finde ud af, om man har nogen intolerancer. Vores omfattede rapporter om hvede, laktose, gluten og alkohol med en forklaring på, hvilke fødevarer der bør undgås.

Der er også en fitnessrapport, hvis du vil have indsigt i motion. Vores kollega lærte om hans reaktion på forskellige typer motion, så han kunne tilpasse sin træningsrutine for at opnå de bedste resultater. Rapporten vurderede også hans risiko for skade og endda, hvor sandsynligt det var, at han var motiveret til motion.

Upload af eksisterende DNA betød, at vores rapport var klar på mindre end 24 timer. Med DNA-testen tog det sammenlagt otte uger.

Vurdér din vægt og motion med SelfDecode!

3. InsideTracker – Mulighed for at spore vægttabsmål

  • Daglige opgaver, så du kan overvåge dit helbred og vægttab
  • Se, hvilke fødevarer der skal spises og hvilke der bør undgås
  • Få opskrifter baseret på dine næringsstofmangler og kaloriemål
  • Resultater efter 2-4 uger

InsideTracker tilbyder en alt-i-én-test, så du kan lære at forbedre dit vægttab og forbedre dit generelle helbred på samme tid.

Hjemmesiden lover resultater på 2-4 uger, men vi modtog faktisk vores på 1 uge.

Testen giver dig oplysninger om, hvilke fødevarer du bør spise baseret på din krops behov, mangler og fødevarepræferencer. For eksempel havde vores kollega lavt niveau af D-vitamin, så han blev rådet til at spise mere fisk.

Du får daglige handlinger, såsom at drikke mere vand eller tilføje havregryn til morgenmad. Vi har fundet ud af, at du kan afkrydse disse hver dag fra dit kontrolpanel online, hvilket er en fantastisk funktion til at holde styr på tingene.

InsideTracker giver dig hundredvis af sunde opskrifter, som alle er virkelig nemme at følge. Du kan se de fulde makrofordelinger for at holde styr på dit indtag. Vi kunne godt lide, at hver opskrift også fortæller dig om de næringsstoffer, der er mange af, så de er tilpasset dig, og hvad din krop har brug for.

Du får også skræddersyede motionsanbefalinger. For vores forsker inkluderede dette tilføjelse af højintensiv træning, lange gåture og regelmæssige cykelture. Og så kan du se, hvilke kosttilskud, du bør tage.

Kombinér vægttab og sundhed med InsideTracker!

4. Sequencing – Snackingvaner, fedmerisici og chance for overvægt

  • 29 apps vedrørende kost og motion, herunder en vægttabsrapport
  • Fastlægger din risiko for overvægt, og om det er svært for dig at tabe dig
  • Upload eksisterende DNA for at få resultater hurtigt
  • Resultaterne kommer på 4-8 uger

Sequencing har to DNA-standatdtests og masser af rapporter og apps, som du køber individuelt, når du har taget testen. Vi fandt 29 apps, der omhandlede ernæring og motion, som kan hjælpe dig med dine vægttabsmål.

En god ting ved Sequencing er, at du kan uploade eksisterende DNA fra udbydere som 23andMe og AncestryDNA, hvilket betyder, at du ikke engang behøver at købe den indledende DNA-test. Vi fandt det virkelig nemt at bruge vores rådata til at få adgang til de enkelte rapporter. Det betød, at vi fik vores rapport med det samme.

Efter at have testet alle deres apps, synes vi, at den bedste var vægttabsrapporten. Den giver skræddersyede indsigter til at komme af med kropsfedt, såsom om du skal følge lav-kulhydrat, høj-kulhydrat eller middelhavskost.

Den vurderer også andre faktorer, der kan påvirke dit vægttab. Vi lærte om fedmerisiko, vanskeligheder ved at tabe sig og sandsynligheden for at spise for mange kulhydrater.

Vores rapport gav os også råd om snackingvaner, slikindtag, risiko for overforbrug af kulhydrater og risiko for overvægt.

Du får også træningsoplysninger. Vores rapport viste vores kollegas samlede motionsfordele, risiko for skader og hvordan motion påvirker hans helbred. Du kan købe den individuelle træningsrapport for endnu dybere motionsindsigt.

Det tager normalt 4-8 uger at få sine resultater, men vi fik vores på 6 uger.

Optimér dit vægttab med Sequencing!

5. Gene Food – matcher en diæt til din genotype

  • Kategorisér din diættype, herunder pescetar, nordisk og to andre
  • Find ud af, hvilke fødevarer du skal spise og undgå
  • Tougers-kostplan og -indkøbsliste
  • Resultater efter 3-4 uger

Gene Food bruger dit DNA til at kategorisere dig i en bestemt kosttype. For eksempel blev vores kollega bedt om mest at følge en californisk ketodiæt, da hans krop har en god reaktion på fedt fremfor kulhydrater. Andre diæter omfatter nordisk, vegetarisk og pescetarisk.

Det tog kun tre uger at få rapporten. Det er en meget dybdegående rapport og indeholder en komplet makrofordeling med råd om specifikke fødevaretyper, der bør medtages i din kost. Det analyserer dit stofskifte mht. fedtstoffer, proteiner og kulhydrater, så vores kollega kunne se, hvor godt deres krop håndterer hver fødevaregruppe.

Rapporten analyserer også din krops reaktion på koffein og alkohol. Den tilbyder noget, vi ikke har set andre steder, hvilket er råd om, hvor meget søvn du har brug for. Og vores forsker lærte, hvor godt hans krop er i stand til at fjerne miljømæssige giftstoffer, der kan påvirke vægttab.

Hver plan leveres med en to ugers kostplan og en indkøbsliste, så du kan komme i gang. De fleste virksomheder opkræver ekstra for disse tjenester, så vi var overraskede over at se dem inkluderet uden ekstra gebyr.

Du kan se, hvilke gener dit kit tester for samt dine specifikke gentyper. Vi kunne godt lide, at disse er farvekodede for at vise dig, om du bærer nogle mutationer og selvfølgelig, hvordan disse derefter påvirker din kost.

Find din perfekte kost med Gene Food!

6. Muhdo – kombinerer vægt med sundhedsindsigt

  • Unik kostindsigt, herunder risiko for slikindtag og overdreven snacking
  • Træningsrapporter med skadesrisici
  • Lær om din risiko for fedme og type 2-diabetes
  • Resultater på kun 4 uger

Muhdos DNA Lite-test tilbyder masser af kost-, motions- og sundhedsindsigt i ét kit. Med hensyn til kost lærte vi alt om, hvordan vores kollegas krop reagerer på kulhydrater, fedt, protein og sukker.

Rapporten havde masser af andre vægttabsfaktorer, såsom risikoen for at spise for meget slik, snackingrisiko, stofskifte, og fedtfordeling. Vi kunne godt lide, at rapporten gav unik indsigt, som man ikke får alle andre steder. Vi ville dog have værdsat makro- og kaloriemål.

Vores forsker fik også detaljerede motionsoplysninger, som omfattede effekten af ​​motion på vægt, ren kropsmasse, restitutionshastighed og meget mere. Du kan få en DNA-tilpasset interaktiv træningsplanlægger og en træningsplan, men disse er kun tilgængelige med de dyrere kit.

Men du får hundredvis af opskrifter i din rapport, som vi virkelig godt kunne lide. Disse er tilpasset dine præferencer og krav. For eksempel kan vi vælge pescetarisk eller vegetarisk for at få skræddersyede opskrifter.

Du kan også lære om forskellige sundhedsfaktorer. Den fortæller om din risiko for fedme og type 2-diabetes. Vores forsker har endda lært om hans risiko for forkølelse og influenza.

Resultaterne tog kun 4 uger at få, hvilket vi syntes var meget hurtigt i betragtning af de oplysninger, man får.

Få diæt- og sundshedsindsigt med Muhdo!

7. Dynamic DNA Labs – Analysér spiseadfærd og motionspræstation

  • Ernæringstesten analyserer vitaminmangel, fødevareintolerans og kostbehov
  • Fastlægger din spiseadfærd, smagsopfattelse og sultniveau
  • Motionstesten vurderer træningsbehov, helbredelsesrespons og skadesrisiko
  • Resultaterne tager kun 3 uger

Dynamic DNA Labs har to vægttabstest at vælge imellem – et motionskit og et ernæringskit. Vi testede begge.

Med ernæringstesten lærte vores kollega alt om sine kostbehov med hensyn til respons på fedt og salt samt hans ernæringsmæssige behov. Kittet tester for jordnøddeallergier sammen med andre madintolerancer, hvilket vi ikke har set før.

Rapporten havde detaljerede oplysninger om eventuelle vitamin- eller mineralmangler. Vi var glade for at se, at de 15 essentielle næringsstoffer var dækkede, herunder vitamin A, B, D og C.

Det viste også nogle andre interessante oplysninger, herunder spiseadfærd, specifikt om han var tilbøjelige til at spise for meget, snacke meget, eller om han led af lav mæthed. Den dækkede endda smagsopfattelsen af bitter mad og umami.

Motionstesten var endnu mere interessant og dækker 31 genetiske træk. Vores forsker fik vejledning om muskelstyrke og -vækst, restitutionstid, skadesrisiko og aerobe kapacitet.

Med disse oplysninger, kunne han finde ud af, hvilken motionrutine der fungerer bedst for ham og kickstarte sit vægttab. Vi ville dog gerne have, at rapporten gav mere specifikke råd om, hvilke træningspas der skal følges, da han selv skulle forske meget i dette på grundlag af sine resultater.

Begge rapporter tog kun tre uger at få, hvilket er rigtig hurtigt. Og vi kunne godt lide det interaktive kontrolpanel til visning af rapporten.

Få diæt- og motionsindsigt med Dynamic DNA Labs!

8. 24Genetics – Kosttype og motionsprofiler

  • To kits til rådighed: nutrigenetik eller sport
  • Vurderer din optimale kosttype, smagsopfattelse og risiko for at tage vægt på igen
  • Bestemmer, om du er bedre egnet til cardio- eller vægttræning
  • Viser dig dine behov for essentielle næringsstoffer og vitaminer

Med 24Genetics har du valget mellem nutrigenetik- eller sportskittet, så det afhænger af, om dit fokus er på kost eller motion til vægttab. Vores resultater for begge test tog omkring 7 uger.

Med den ernæringsmæssige test får du detaljeret indsigt i dine vitamin- og mineralbehov, og hvordan din krop reagerer på visse næringsstoffer. For vores kollega viste testen, om hans genotype var god eller ej for næringsstoffer som omega 3, D-vitamin og jern.

Testen kommer også med en grundlæggende oversigt over dine senseopdeling, som omfatter, hvordan du smager visse fødevarer, og kosteffektivitet til at fortælle dig, hvilke kostvaner er bedst egnet til din krop, såsom middelhavskosten. Den går dog ikke så meget i detaljer med, hvordan man følger disse diæter, så vi var nødt til at lave lidt ekstra research.

Med sportstesten blev vores rapport opdelt i fem sektioner: sport, muskulære, metaboliske og kardiovaskulære profiler, plus risiko for skade.

Vores forsker kunne se, om hun var bedre egnet til aerob træning eller styrketræning samt hendes modstandsniveauer. Rapporten gav hende dog ingen brugbare tips baseret på hendes gener, men det er fint for et grundlæggende overblik.

Vægttab med 24Genetics!

9. Atlas Biomed – Indre sundhed og diætindsigt

  • Rådgiver dig om, hvilke fødevarer der skal spises for et sundt tarmsystem
  • Vurderer dit tarmmikrobiom og generelle tarmsundhed
  • Fastlægger, hvordan din tarm optager næringsstoffer, og hvor du har mangler
  • Undersøger for genetiske sygdomme i forbindelse med tarmsundhed og -diversitet

Atlas Biomeds mikrobiomtest ser på sammensætningen af dine tarmbakterier for at fastslå din ideelle kost. Det betyder, at du også får masser af indsigt i din mavesundhed.

Da vi testede tjenesten, lærte vi alt om, hvordan vores kollegas tarmbakterier blev påvirket af de fødevarer, hun spiste. Testen gav hende en liste over fødevarer, hun skulle spise for at forbedre hendes tarmsundhed.

Hun modtog også anbefalinger om, hvilke fødevarer der bør inkluderes for at forbedre optagelsen af næringsstoffer og vitaminer. For vores kollega viste det sig, at hun var særlig lav på D-vitamin, og de anbefalede fødevarer til at tilføje til hendes kost for at øge hendes niveauer.

Med hensyn til tarmsundhed viste rapporten også hendes mikrobiome diversitet og risiko for genetiske sygdomme, så det er et godt valg for et godt afrundet syn på at vedtage en sund kost.

Alt er tilgængeligt fra et interaktivt online kontrolpanel, som er nemt at bruge. Du kan også planlægge et opkald med en genetisk rådgiver, som kan forklare dig dine resultater, men der er et gebyr. Vores resultater tog kun 4 uger at få.

Vurder din tarmsundhed med Atlas Biomed!

10. New Life Genetics – Motionstest for mænd og kvinder

  • Vælg din test baseret på dit køn
  • Kigger på optimal kosttype, styring af cravings, og fødevarer, som du bør undgå
  • Råd om, hvilke øvelser der passer bedst til din krop
  • Analyserer hormonniveauer og hvordan disse påvirker vægttab

New Life Genetics er fantastisk til at analysere motionsaspektet. Den har motionskit designet specielt til mænd og kvinder, så du kun får (og betaler for) den indsigt, du har brug for.

Vores forskere har testet begge kit. Med den mandlige test fik vores kollega råd om, hvordan hans gener påvirker styrke, hastighed og udholdenhed, og om han var bedre egnet til sport som boksning, fodbold eller bodybuilding.

Testen undersøger også testosteron og hvordan hans niveauer påvirker motion og kost. Testen viste, hvilken kosttype der var bedst for ham, og hvordan hendes krop forbrænder fedt, proteiner og kulhydrater.

Med den kvindelige test, fik vi mere information om fedtforbrænding, hudens vitalitet, og egnethed til stamina eller udholdenhedstræning.

Vores kollega modtog også masser af kostråd, herunder om hvilken kost, der bør følges, mikronæringsstofoptagelse, og hvilke fødevarer, der bør undgås for at forhindre for meget fedt. Hendes rapport viste, hvordan man kunne kontrollere cravings, hvilket især er nyttigt for kvinder, når de skal håndtere fedttab med hormoner.

Begge tests analyserer din risiko for fedme og leptinproduktion, som kan påvirke din krops fedtniveau.

Nå dine vægttabsmål med New Life Genetics!

Hvad står skrevet med småt?

Nogle DNA-tests har skjulte omkostninger og andre overraskelser, som du ikke altid kan se med det samme. Jeg har dykket lidt ned i det, så du ikke bliver bondefanget.

Nogle af disse kits på denne liste tilbyder gratis forsendelse, men der er et par, som du skal holde øje med. Living DNA, GeneFood og Sequencing får dig til at betale omkostningerne for forsendelsen af dit kit, selvom dette ikke er mere end 10$.

Dynamic DNA Labs opkræver dig faktisk omkring 100$ for international forsendelse, hvilket næsten fordobler omkostningerne af din test.

DNA-testvirksomheder inden for kost og ernæring forsøger at sælge yderligere tjenester, når du har fået dine resultater. Med Atlas Biomed kan du arrangere et 30-minutters videoopkald med en genetisk rådgiver for at gennemgå dine resultater, men det koster dig omkring 50$.

Husk, at der er nogle kit, der tilbyder en abonnementsservice. SelfDecode får dig til at betale et års- eller livstidsabonnement med adgang til løbende rapporter. DNA-testen tilføjes som et ekstragebyr udover abonnementet. Hvis du vælger det årlige abonnement, er eventuelle rapporter sat til halv pris, men de er ikke inkluderet gratis, så vær forsigtig.

Hvilken er den bedste DNA-test til vægttab?

Den rigtige test for dig afhænger af, hvad du har brug for, hvor mange oplysninger du er ude efter, og selvfølgelig dit budget.

Hvis du leder efter den bedste test til det hele (og den bedste værdi for pengene), skal du vælge Living DNA, som er mit yndlingsvalg. Testen er en alt-i-én, herunder en meget detaljeret motion- og måltidsplan, og en komplet liste over personlige anbefalinger kun for dig.

Hvis du vil vide mere om din tilbøjelighed til overvægt, om du er tilbøjelig til at tage tabte kilo på igen, og endda din opfattelse af smag, skal du vælge InsideTracker. Det er en af ​​de bedste til at analysere andre vigtige faktorer, der kan påvirke dit vægttab.

Ellers kan du vælge SelfDecode, hvis du vil have løbende vægttabsrapporter med et regelmæssigt abonnement. Du kan vælge enhver der passer til dig, ikke kun relateret til vægttab, men også generel sundhed, humør og slægtsforskning.

Undersøgelse af dit DNA kan fortælle dig meget mere end hvad du bør spise eller hvordan du bør træne. Vurdér sundhedsrisici i dit eget hjem med et af vores bedste valg til DNA-sundshedstest til hjemmet.

Trænings-planer Fødevarean-befalinger Rapporter om fødevare-intolerance Vitamin-rapporter

Startpris

Living DNA 129,00 $
SelfDecode 90,00 $
InsideTracker 299,00 $
Sequencing 189,00 $
Gene Food 185,00 $
Muhdo 150,00 $
Dynamic DNA Labs 129,00 $
24Genetics 218,00 $
Atlas Biomed 149,00 $
New Life Genetics

Vores bedste valg – De bedste DNA-test til vægttab i 2021

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan påvirker DNA vægt og vægttab?

Nogle af de faktorer, der påvirker din vægt – herunder din appetit, motionsniveau og evnen til at tabe dig og holde det – er genetiske. At være opmærksom på disse genetiske dispositioner kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken type vægttabsstrategi, der er bedst egnet til dine mål.

Når det er sagt, er biologi ikke skæbnen, og dine gener er kun en del af billedet. Faktorer såsom dine spisevaner, niveau af fysisk aktivitet, og alder spiller også en stor rolle mht. din vægt. Når du leder efter en effektiv vægttabsstrategi, bør du tage alle disse faktorer i betragtning – og rådføre dig med en læge eller ernæringsekspert, før du går i gang med et nyt kostprogram.

Kan en DNA-test hjælpe mig med at tabe vægt?

En DNA-test i sig selv kan ikke hjælpe dig med at tabe vægt, men den kan hjælpe dig med at udforme en kost- og vægttabsplan, der er skræddersyet til dine specifikke genetiske træk. Dette hjælper dig med at få mest muligt ud af dit vægttabsindsats og lader dig styre din vægt og motion på længere sigt.

Hvor nøjagtige er DNA-vægttabskit?

En DNA-test ser på specifikke genetiske markører i dit DNA, der har vist sig at være forbundet med forskellige fysiske og fysiologiske træk. DNA-test kan fortolke disse markører temmelig præcist og fortælle dig, hvad de betyder. Selvom ingen DNA-test er 100 % nøjagtig, bruger de virksomheder, der er opført her, de nyeste videnskabelige og akkrediterede laboratorier.

Hvilke ting måler DNA-vægttabskit?

DNA-kit til vægttab kan udforske faktorer såsom hastigheden af dit stofskifte, din genetiske sandsynlighed for at være overvægtig, om du er genetisk disponeret til at opleve madcravings, og hvor hurtigt du kan tage vægt på igen efter vægttab. Rapporterne kan også give dig indsigt i, hvordan din krop reagerer på motion, og om du potentielt kan have vitaminmangel.

Kan en DNA-test fortælle, hvad jeg skal spise?

Ingen DNA-test vil give dig en komplet kostplan. Men afhængigt af den test, du tager, kan dine resultater omfatte anbefalinger til fødevarer, der opfylder dine geners ernæringsmæssige behov. Disse fødevarer kan anbefales baseret på, hvad din krop reagerer bedst på i forhold til vægttab, eller hvad din krop har brug for baseret på mangler. En test som Living DNA kan fortælle dig præcis, hvilke fødevarer der bør inkluderes i din kost, og hvilke der bør undgås.

Dækker forsikringen udgifterne til DNA-vægttabskit?

Forsikring dækker typisk ikke omkostningerne ved DNA-vægttabstestkit. Når det er sagt, bør du kontakte din forsikringsudbyder for fuldt ud at forstå dine muligheder.

Hvad er det bedste DNA-vægttabskit?

Der er mange DNA-tests til rådighed, der hjælper med vægttab. Den, der fungerer bedst for dig, afhænger af dine personlige præferencer og mål. Alle testene på denne liste opfylder vores høje forventninger til nøjagtighed, grundighed og indsigt, der kan handles ud fra.

Men vores førstevalg må være Living DNA. Testen giver dig de mest omfattende resultater, med et detaljeret overblik over, hvilke fødevarer der bør spises med henblik på vægttab, hvad man bør undgå, hvor du har mangler, og hvordan din krop forbrænder visse fødevarer.

Om forfatteren
Elly Hancock
Elly Hancock

Elly Hancock is a professional writer based in the UK with experience of creating engaging web copy for a variety of industries, from internet technology and science, to food and nutrition. Her love for content writing stems from an ability to connect with readers, understand their needs, and provide solutions in an honest and easy-to-read manner. In her spare time, you can find Elly on long dog walks, cooking a new recipe, or in the gym.

Elly Hancock is a professional writer based in the UK with experience of creating engaging web copy for a variety of industries, from internet technology and science, to food and nutrition. Her love for content writing stems from an ability to connect with readers, understand their needs, and provide solutions in an honest and easy-to-read manner. In her spare time, you can find Elly on long dog walks, cooking a new recipe, or in the gym.