Et fokus på fitness, men også med visse afstamnings-oplysninger
I modsætning til mange kommercielle DNA-testfirmaer bruger Vitagene dine DNA-resultater til at tilbyde personificerede anbefalinger til, hvordan du bedst tilrettelægger din kost, forbedrer dit træningsregime, passer bedre på din hud og vælger de mest passende kosttilskud.
Vitagenes pakker er lagdelt, så der er noget, der passer til ethvert budget. I den billigere ende får du masser af statiske engangs-indblik. For en højere pris får du månedlige kosttilskud samt resultater, der opdateres over tid.
Virksomhedens fokus er på kost og motion, så deres inkluderede slægtskabsrapport er ikke den mest omfattende, og du er måske bedre tjent med en anden udbyder, hvis du vil udforske din arv. Det kan eksempelvis være, at du vil foretrække en konkurrent som MyHeritage hvis dit mål er at udforske din afstamning eller skabe et slægtstræ.
Men det virkelig interessante er selvfølgelig, er hvor meningsfuld og nyttig Vitagenes genetiske indsigt er. Kan de virkelig hjælpe dig med at passe bedre på dig selv og lære dig at justere din kostplan og dit træningsregim? Jeg håber at kunne hjælpe med at besvare disse spørgsmål, så lad os da dykke ned i det.
Selve testen
Vitagenes enkle fire-trins-proces involverer bestilling af dit testset, et swab af kinden til indsamling af din DNA-prøve, afsendelse tilbage til det CLIA-certificerede laboratorium for analyse og derefter op til seks ugers ventetid på din resultater:
Detaljerede instruktioner følger med prøveopsamlingssættet, men det vigtigste er at huske, at du ikke må spise, drikke eller tygge tyggegummi i 30 minutter, før du swabber din kind for at opsamle DNA-prøven.
Hvis du allerede har en DNA-datafil fra en tidligere test hos eksempelvis 23andMe, MyHeritage eller AncestryDNA, kan du nøjes uploade dine rå DNA-data og behøver ikke at indsende en ny prøve. Dette vil også spare dig penge på testsættet!
En detaljeret gennemgang af Ancestry-testen
Vitagenes anerrapporter sælges ikke individuelt men kommer i stedet som en tilføjelse til nogle af deres større pakker, der primært er fokuseret omkring kost og motion. Så så længe det at opdage din afstamning ikke er dit primære fokus, kan du stadig få nogle interessante indblik i din genetiske fortid inklusiv noget historisk kontekst og ret pæn grafik.
Health + Ancestry-rapporten
Vitagenes slægtskabsrapporter er temmelig basale og giver kun en overordnet fornemmelse af, hvilke verdensregioner og etniske grupper der afspejles i dit DNA:
Mine resultater: 58% europæisk, 40% jødisk og 2% asiatisk – hvilket stemmer stort set overens med hvad jeg fandt ud af gennem AncestryDNA (som er en af de mest anerkendte og respekterede leverandører på markedet).
Du kan klikke hver af disse overordnede geokategorier for at se en mere detaljeret oversigt over dine forfædres sammensætning. Når du klikker på “Se detaljer”, får du desuden et par afsnit om, hvordan dette særlige område oprindeligt var befolket, og om større migrationer, der kan have påvirket din genetiske sammensætning.
Det faktum, at oplysningerne er så overfladiske, er sandsynligvis grunden til, at de ikke sælger denne rapport separat.
Værdifulde egenskaber:
- Et letlæseligt visualiseret kort over din etniske oprindelse
- Etnisk opdeling fordelt på 24 geografiske områder
- Opdeling af gensammensætning med op til 99,9% nøjagtighed
- Oversigt over større migrationer, der kan have påvirket dit slægtstræ
- Afstamningsoplysninger, der går tusindvis af år tilbage
Andre tilgængelige testsæt
- Vitagenes Premium Health + Ancestry-rapport inkluderer nøjagtigt de samme oplysninger om arv og slægtskab.
Lignende tests at overveje
- 23andMe giver dig indblik i, hvilke moderlige og faderlige haplogrupper, du nedstammer fra, hvilken procentdel neandertaler du er, hvilke træk der er forbundet med din genetiske arv, samt hvilke levende slægtninge du eventuelt måtte have over hele kloden.
- MyHeritage DNA og AncestryDNA kan ligeledes hjælpe dig med at finde slægtninge rundt om i verden takket være deres enorme slægtsdatabaser, som du kan udforske med et abonnement.
Kommer Vitagenes DNA-testrapporter til konkurrencedygtige priser?
Vitagens mest grundlæggende pakkepris 23andMe og AncestryDNA. Men i modsætning til disse to konkurrenter giver Vitagene mere handlingsorienteret indsigt i, hvordan du kan tilpasse din kost og træningsplan for at forbedre dit helbred, hvorfor denne udbyder kunne give en bedre værdi for alle, der ønsker fyldestgørende vejledning til forbedring af sundhed.
Premium-rapporten er omkring 40% dyrere, og med denne får du hudpleje-resultater og -anbefalinger plus rapportopdateringer. Du vil skulle betale en del mere for Vitality-bundtet, der også inkluderer et abonnement på kosttilskud.
De ekstra omkostninger kan være prisen værd, hvis du beslutter, at der ikke er en pris for høj for et godt helbred, og hvis du har tillid til, at forslagene og kosttilskuddene fungerer. Men ellers kunne du nok spare en del penge ved at holde dig til en af de to billigere rapporter.
Du kan også spare penge ved at uploade dine rå DNA-data fra en tidligere test, som du har taget hos 23andMe, MyHeritage eller AncestryDNA. Uanset hvilken testplan du vælger, kan du betale for Vitagenes tjenester med Visa, MasterCard, American Express, Discover eller Diners Club.
Tilfredsstillende kundeservice med selvhjælp og e-mail-support
Inden du foretager et køb (dvs. hvis du endnu ikke har en konto), kan du kigge på Vitagenes informative blog, hvor du funder et sæt ofte stillede spørgsmål vedrørende ordrer, kosttilskud, rapporter, din konto og generelle problemer. For eksempel:
Du kan også sende en anmodning til virksomhedens support-e-mail-adresse. Jeg stillede et simpelt spørgsmål og fik et simpelt svar, men det vigtigste er, at svaret kom inden for cirka fem timer, selvom det ikke bød på nogen rigtig information eller links til andre detaljer, end dem jeg allerede kunne finde på hjemmesiden. Det undgik heller ikke min opmærksomhed, at navnet på den dame, der besvarede min e-mail, var det samme som navnet på forfatteren af de ofte stillede spørgsmål, jeg kiggede på (det kan du jo tolke, som du vil.)
Bedre helbred med DNA-analyse?
Vitagene er muligvis ikke DNA-testfirmaet for dig, hvis dit mål er at komme i kontakt med slægtninge, bestemme din genetiske risiko for specifikke sygdomme eller opdage din Neandertalprocent. I disse tilfælde er du bedre tjent med at vælge AncestryDNA eller 23andMe i stedet.
Det kan dog sagtens være det rigtige firma, hvis du har kæmpet med vægttab eller har svært ved at nå dine mål og spekulerer på, hvilken forskel en forståelse af din genetik kan gøre. Pakkerne fra Vitagene er svære at slå, når det kommer til oplysninger om kost og motion.
Og så en sidste ting. Selvom Vitagene har kontrakt med Amazon og USPS, ser de ud til at have kæmpet med ordreafgivelse, og nogle kunder har klaget over at have modtaget deres testsæt meget senere end forventet.
